氣場(chǎng)的最高境界,是托住別人 這些年,我越來(lái)越發(fā)現(xiàn): 真正讓人愿意靠近的人,未必是最強(qiáng)勢(shì)的人。 有的人一出現(xiàn),氣氛就變得輕松了。 你愿意多說(shuō)幾句,愿意表達(dá)真實(shí)想法,也愿意把自己...
氣場(chǎng)的最高境界,是托住別人 這些年,我越來(lái)越發(fā)現(xiàn): 真正讓人愿意靠近的人,未必是最強(qiáng)勢(shì)的人。 有的人一出現(xiàn),氣氛就變得輕松了。 你愿意多說(shuō)幾句,愿意表達(dá)真實(shí)想法,也愿意把自己...
很多人以為,情緒多,是因?yàn)槭虑樘唷?可慢慢才發(fā)現(xiàn),讓人疲憊的,從來(lái)不是事情本身。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言:精神內(nèi)守,病安從來(lái)。 年少時(shí)讀這句話,只當(dāng)是養(yǎng)生古訓(xùn)。經(jīng)歷漸多才明白,這...
當(dāng)心松下來(lái),生命就會(huì)流動(dòng) 有些日子,我們活得很緊。 緊到連呼吸都在較勁。 可真正好的狀態(tài),從來(lái)不是用力撐著, 而是松弛,是流動(dòng)。 當(dāng)我們進(jìn)入流動(dòng)的狀態(tài), 內(nèi)心舒展,情緒平和,...
每年初春,我總會(huì)同時(shí)想起兩個(gè)節(jié)日。 一個(gè)是草地上尋找彩蛋的復(fù)活節(jié)(Easter), 一個(gè)是山坡上祭掃先人的清明節(jié)(Qingming Festival)。 它們幾乎落在同一時(shí)節(jié)...
——每個(gè)人的知行合一,都要走這三步 很多人都在追求成長(zhǎng),卻常??ㄔ谕粋€(gè)地方: 道理都懂,卻過(guò)不好這一生; 目標(biāo)都有,卻遲遲沒(méi)有改變。 成長(zhǎng)不是玄學(xué),也不是靠意志力硬撐。 它...
重讀《Leprechaun in Late Winter》里的那段廚房對(duì)話時(shí),廚師的一句 “What are you good for?” 像一顆小石子,在心里蕩開(kāi)了久久不散...
我們這一生,幾乎都在追逐同一種感覺(jué): 掌控感。 它帶來(lái)安全、確定與心安。 無(wú)論是做管理、做營(yíng)銷,還是經(jīng)營(yíng)親子關(guān)系,我們都本能地想把事情握在手里—— 按自己的節(jié)奏、自己的預(yù)期去...
我們常常把自己困在KPI的焦慮里,裹挾在關(guān)系的拉扯與內(nèi)耗中,用Chart和數(shù)字定義價(jià)值,用效率和結(jié)果衡量意義。然而,那些被我們視作壓力與負(fù)擔(dān)的事物——目標(biāo)、項(xiàng)目、關(guān)系、情緒,...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言:“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)?” 前兩句尚可理解,唯有“精神內(nèi)守”四字,越品越深。 它不是逃離世界,也不是壓抑情緒,而是一種隨時(shí)隨地、不失本心的...
老子在《道德經(jīng)》中說(shuō):“鑿戶牖以為室,當(dāng)其無(wú),有室之用。”他點(diǎn)透了一個(gè)深刻的真理:真正的價(jià)值,往往藏在“有”與“無(wú)”的相生之中。“無(wú)”不是虛無(wú),而是孕育“有”的土壤;“有”不...
學(xué)習(xí)和實(shí)踐教練這么多年,留意到當(dāng)人們提到“教練思維”,很多人會(huì)不自覺(jué)地把它和領(lǐng)導(dǎo)力、管理崗位,甚至專業(yè)教練訓(xùn)練聯(lián)系在一起,仿佛這是一套只屬于特定角色的溝通方法。 但在真實(shí)的職...
莊子言“外化而內(nèi)不化”,老子說(shuō)“和其光,同其塵”。兩句話雖隔千年,卻像一體兩面,道盡了人如何與世界相處的深層邏輯。 在快速變動(dòng)的時(shí)代里,我們既要隨環(huán)境而動(dòng),又要守住心中的不變...
我們常常談?wù)撔湃?,卻容易誤以為,信任是一種可以被設(shè)計(jì)、被加速的結(jié)果。 在職場(chǎng)里,有人試圖用話術(shù)贏得認(rèn)可,有人用表現(xiàn)換取安全感;在人際關(guān)系中,也有人急著證明自己“值得被相信”。...
很多人以為,人生真正的安全感,來(lái)自“一切都在掌控之中”。 計(jì)劃按部就班,關(guān)系穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),未來(lái)大致可預(yù)期——那樣當(dāng)然很好。 可現(xiàn)實(shí)往往并不配合。 工作會(huì)突然生變,關(guān)系會(huì)悄然走偏,...
讓沖突成為連接的催化劑:把“對(duì)立”變“同行”的3個(gè)關(guān)鍵轉(zhuǎn)念在多變的時(shí)代里,沖突從不是需要回避的“麻煩”,而是關(guān)系與團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。 沒(méi)有沖突的表面和諧,往往暗藏著創(chuàng)新停滯...
我們總在談“心理韌性”,仿佛那是抵御世界的盾牌。 可很少有人問(wèn)一句更根本的問(wèn)題—— 在變堅(jiān)強(qiáng)之前,你的心,吃飽了嗎? 韌性,是大樹(shù)迎風(fēng)暴而不倒的姿態(tài); 但心理營(yíng)養(yǎng),才是它破土...