我以為keto flu完全走了,其實(shí)沒有。我發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)一下棘手事情的態(tài)度還是不夠淡定,想要馬上糾正別人的心態(tài)總是在一開始呈現(xiàn),但要知道nobody can be chang...
我以為keto flu完全走了,其實(shí)沒有。我發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)一下棘手事情的態(tài)度還是不夠淡定,想要馬上糾正別人的心態(tài)總是在一開始呈現(xiàn),但要知道nobody can be chang...
Okay on my way to meditation class. 抓緊時(shí)間記錄一下早上的測(cè)試紙發(fā)給了Yan,好像是生酮了啊,欣喜一下這幾天Fat沒白吃??! 前幾天的ke...
我現(xiàn)在能理解Yan說的對(duì)開發(fā)食物吃法的新天地是什么樣的了解,我開發(fā)的shitty cookies -gluten/sugar free ,keto diet
OMG!this is so good! Butter + MCT oil + black coffee + whipping cream = 防彈咖啡 The best c...
雖然今天有點(diǎn)keto flu但是還是心心念念回了家想試一下gluten free cupcake。 頭暈的感覺挺強(qiáng)烈的和Yan溝通了一下以后原來是Fat補(bǔ)充不夠,那之后我更加...
Okay. 第四天,狀態(tài)不是很好。因?yàn)闆]有糖粉沒有多巴胺,我在抵抗這種depressing的感覺,直到喝上一口椰子水,緩解很多 在pantry等咖啡的時(shí)候,記錄這一瞬間的感受...
自從上周五在Yan家一起做了合作版cheese cake以后心心念念也想自己做一個(gè)蛋糕。 原來做cheese cake這么容易,只要材料選擇好,take actions 以后...
Sunday morning starts from a keto coffee- butter+black coffee. 然后往電子秤上一站,驚奇得發(fā)現(xiàn)體重掉了1kg,然...
真不像我,周六晚有party但不喝酒也不afterparty然后知道及早撤退回家休息,有人約我也知道拒絕。換成以前,我可能就赴約了so? 意義何在?making new fr...
早上起來第一件事,沒有躺著刷朋友圈,我把朋友圈功能項(xiàng)也關(guān)閉了。沒有比像現(xiàn)在這樣那么focus自己的小生活了,也沒有什么比自己更重要的了。 很有奔頭得起來準(zhǔn)備食材。因?yàn)槲抑烂?..
用我最愛的Band- HONNE的一首歌dayone作為標(biāo)題記錄我的生酮diary的第一個(gè)晚上。 我覺得自己一直挺幸運(yùn)的,每每自己覺得狀態(tài)不是特別好的時(shí)候或者特別需要一些外界...
Aweee hugs to my dearest Eileen! I love your F words :) really!!!
2019-03-11 怦然心動(dòng)整理法怦然心動(dòng)整理法,聽上去是不是神神叨叨的。呵.....真的有這本書哦,是日本的Marrie Kondo 寫的" the life -changing magic of tidy...
怦然心動(dòng)整理法,聽上去是不是神神叨叨的。呵.....真的有這本書哦,是日本的Marrie Kondo 寫的" the life -changing magic of tidy...
International women's day! hmmmm,interesting. We create this day to buy cheaper bras! (...