如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生，用“簡(jiǎn)、減、檢”來(lái)對(duì)抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！ * 2018年10月6日 天氣: 晴 心情: 非常高興 【今日三只青蛙】 1. 家庭：衣服收納...
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第127天高效率慢生活踐行【堅(jiān)定】 -
第123天高效率慢生活踐行【偷偷】?這個(gè)時(shí)代，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)那些默默學(xué)習(xí)的人！ * 2018年10月2日 天氣: 晴 心情: 非常高興 【今日三只青蛙】 1. 工作：清單處理&直播 2. 效能：三組一小時(shí)晨會(huì) ...
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夜間跑步等于慢性自殺嗎?一天哪個(gè)時(shí)間段健身對(duì)健康最好
現(xiàn)在，上班族里健身愛(ài)好者越來(lái)越多，白天他們?cè)缇磐砦宓膾赍X養(yǎng)家，周末努力抽出時(shí)間來(lái)積極鍛煉體魄。 當(dāng)然練著練著，相信有不少健身的朋友都發(fā)出這樣的疑問(wèn)：“我白天沒(méi)時(shí)間，那晚上能鍛...
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第48天高效率慢生活踐行?【工作】2018.7.20晨間檢視 □ 時(shí)間管理的核心是早睡早起，80%的精力推動(dòng)20%的主要任務(wù) □ 【今日三只青蛙】 1.頭發(fā)spa 2.整理房間 3.閱讀日 【告訴自己三句話】...
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第45天高效率慢生活踐行2018.7.17晨間檢視 □ 時(shí)間管理的核心是早睡早起，80%的精力推動(dòng)20%的主要任務(wù) □ 【今日三只青蛙】 1.工作清單 2.帶狗打疫苗 3.閱讀日 【告訴自己三句話】...
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6個(gè)小技巧，讓你的表達(dá)能力快速提升
我一直在思考一個(gè)問(wèn)題：如何評(píng)價(jià)自己是否成長(zhǎng)了？ 這個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是到底什么？ 在職場(chǎng)中是主管、老板的夸獎(jiǎng)？是工資獎(jiǎng)金的增加？還是各種優(yōu)秀稱號(hào)的賦予？ 在生活中是朋友、家人、親戚對(duì)...
