[愛心]真正的愛，是永遠(yuǎn)都 把自己放在第一位。 [玫瑰]我自己先舒服了， 我才有資格說我愛你。 否則我自己都不快樂， 卻說:“我希望你讓我快樂， 我希望你怎么樣……” ...
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請好好愛自己
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掌握溝通技巧，改變你的生活
相信每個(gè)人都有過這樣的經(jīng)歷伴侶之間可能對方哪里做得不好，或者不對的地方又或是需求沒有得到滿足的時(shí)候，而我們不會表達(dá)自己的需求。潛意識里，認(rèn)為你應(yīng)該懂我呀？你不知道我過生日嗎？...
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培養(yǎng)內(nèi)心強(qiáng)大、幸福感爆棚的孩子!
家長堅(jiān)持做半年，你就會發(fā)現(xiàn)孩子會有一個(gè)全新的蛻變 第一:給孩子自主感。 小事兒盡量讓孩子做主。隨著孩子年齡的增長，他做主的空間越大，他對事情的掌控感就越強(qiáng)，然后他的責(zé)任感也就...
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這餅，我隔三差五準(zhǔn)做給孩子吃，松軟可口，強(qiáng)筋壯骨，孩子體格好這餅，我隔三差五準(zhǔn)做給孩子吃，松軟可口，強(qiáng)筋壯骨，孩子體格好。大家都知道板栗素有“干果之王”的稱號，"藥王"孫思邈在《千金方》中記載："栗，腎之果也，腎病宜食之。"李時(shí)珍也在...
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我要為自己的人生百分之百負(fù)責(zé)。阿德勒說：“幸運(yùn)的人一生都在童年被治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。每個(gè)人都或多或少的受到原生家庭的傷害，每個(gè)人敏感度不同，受傷程度也會不同。在我原生家庭中父母對我不是指責(zé)，...
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改寫限制性信念“我不行”
當(dāng)我們遇到一件從來沒有做過的一件事情的時(shí)候會習(xí)慣性的逃避 ，認(rèn)為“我不行”，因?yàn)檫@樣不用承擔(dān)責(zé)任，害怕失敗想做又覺得做不好。這樣會失去很多的機(jī)會，包括事業(yè)、工作、人際關(guān)系等。...
