多元化的語(yǔ)言形式: 對(duì)話與表達(dá)是心理治療的基礎(chǔ)而且是重要的形式。什么是語(yǔ)言?只有口語(yǔ)表達(dá)的才是語(yǔ)言嗎。當(dāng)然不是! 透過某種形式人人與人之間可以表達(dá)與接收,促進(jìn)人際之間的互動(dòng)與...
多元化的語(yǔ)言形式: 對(duì)話與表達(dá)是心理治療的基礎(chǔ)而且是重要的形式。什么是語(yǔ)言?只有口語(yǔ)表達(dá)的才是語(yǔ)言嗎。當(dāng)然不是! 透過某種形式人人與人之間可以表達(dá)與接收,促進(jìn)人際之間的互動(dòng)與...
自助旅行: 人在旅途遇見什么樣的人事是個(gè)未知數(shù),走出去可以看見自己有多少照顧自己的能力,這也是一種生命的自由。 父母看似在無(wú)微不至的照顧著孩子,讓他衣食無(wú)憂,但其實(shí)是剝奪了孩...
生命與生命之間的影響是雙向的,當(dāng)對(duì)方對(duì)我們產(chǎn)生支持和滋養(yǎng)時(shí),相信我們的生命也在以某種方式來(lái)贊助與滋養(yǎng)對(duì)方。如果你喜歡接近一個(gè)幽默的人,感受他帶給你快樂的同時(shí),對(duì)方也看到自己身...
生命與生命之間的影響是雙向的,當(dāng)對(duì)方對(duì)我們產(chǎn)生支持和滋養(yǎng)時(shí),相信我們的生命也在以某種方式來(lái)贊助與滋養(yǎng)對(duì)方。如果你喜歡接近一個(gè)幽默的人,感受他帶給你快樂的同時(shí),對(duì)方也看到自己身...
一個(gè)人在生活里迷路的時(shí)候,陷入困境或無(wú)法信任自己時(shí),可以邀請(qǐng)最懂自己的生命會(huì)員走進(jìn)來(lái),讓這些重要的會(huì)員在當(dāng)事人的身體里發(fā)生,讓他們的心得到支持。 面對(duì)這樣的困境誰(shuí)最懂你? 你...
從兒童發(fā)展的概念或文化里對(duì)兒童的期待,我們習(xí)慣不去關(guān)心孩子的熱情在哪里,而是關(guān)注孩子應(yīng)該要會(huì)什么、做什么,才是正確的、有用的。大人對(duì)于孩子經(jīng)常有許多訂定好的標(biāo)準(zhǔn),這些標(biāo)準(zhǔn)代表...
敘事取向很重視屬于個(gè)人獨(dú)特的知識(shí)與能力,稱為在地性知識(shí),其中往往存放許多珍貴與熱情故事的情節(jié)。在敘事治療概念里,很重要的是先把眼光對(duì)焦在人們生命熱情的所在,也就是人做哪些事情...
敘事對(duì)人的尊重以及對(duì)生命的承接姿態(tài),讓人在困頓的時(shí)候,還能被珍惜、被看重,能用這樣的視野面對(duì)困境,會(huì)有一份獨(dú)特的幸福感。 打開視野找一處立足之地,不再把困境看成是自己的無(wú)能和...
每個(gè)心理治療取向,因依循哲學(xué)觀點(diǎn)的不同,會(huì)有其獨(dú)特的治療范圍。這些氛圍會(huì)影響治療的流暢及結(jié)果。猶如觀賞一部影片,再在開始幾分鐘,我們就知道這部電影拍得如何,導(dǎo)演用什么方式說(shuō)故...
敘事對(duì)人的尊重以及對(duì)生命的承接姿態(tài),讓人在困頓的時(shí)候,還能被珍惜被看重,能有這樣的視野面對(duì)困境,會(huì)有一份獨(dú)特的幸福感。 敘事取向強(qiáng)調(diào),要了解人而非評(píng)價(jià)人。這種位置會(huì)讓許多孩子...
我們這一生想要的太多,實(shí)現(xiàn)的卻很少,于是我們不快樂,因人際關(guān)系不好焦慮,也因?yàn)椴荒鼙人烁鼉?yōu)秀而失落。我們把眼光更多的投射到他人的身上,卻從沒認(rèn)真的欣賞過自己。 我們的周圍也...
通常我們都希望自己擁有好的人際關(guān)系,那到底是什么樣的人際關(guān)系才是好的呢。按照我們的文化,一般大家都認(rèn)為好的人際關(guān)系就是人緣好、受歡迎,這是我們定義人際關(guān)系好的方式。但其實(shí)我們...
初次見面的人謙虛謹(jǐn)慎,因?yàn)椴皇熳R(shí)希望給對(duì)方留下好印象,于是盡量展現(xiàn)出溫文爾雅、落落大方等樣貌。你的溫文爾雅、落落大方又會(huì)召喚出對(duì)方美好的一面——豁達(dá)開朗、健談,于是彼此賞識(shí)、...
在尼泊爾旅行的人,路上遇見當(dāng)?shù)厝?,?duì)方會(huì)雙手合十,微微低頭說(shuō):NAMASTE!原本意為不相識(shí)的兩個(gè)人為彼此停留,在友善的氛圍里鏈接,也就是彼此用“內(nèi)在神性”相互連接,這便是彼...
重組會(huì)員的概念,說(shuō)明我們?nèi)绾握驹谥魅说奈恢茫?qǐng)適合的聲音進(jìn)來(lái),好讓我們可以找到自己。在這樣的關(guān)系里,看起來(lái)好像我們只是承接會(huì)員對(duì)我們的單向影響,但生命與生命之間永遠(yuǎn)不會(huì)是單...
當(dāng)我們陪伴一個(gè)人時(shí),可以把重組會(huì)員的概念轉(zhuǎn)化為對(duì)話的形式加以運(yùn)用。當(dāng)他們?cè)谏钪忻月罚萑肜Ь郴驘o(wú)法信任自己時(shí),可以透過這樣的問句,協(xié)助他們邀請(qǐng)適合的會(huì)員進(jìn)來(lái): 1、面對(duì)這個(gè)...
很多時(shí)候我們會(huì)想念自己的某些樣子:天真的樣子,質(zhì)樸的樣子,直爽的樣子,不計(jì)較的樣子,樂觀的樣子,勇敢的樣子,安靜的樣子,自由的樣子……在敘事治療里把這些我們喜歡的樣子稱之為偏...
我們?yōu)榱四承┮蛩兀坏貌贿M(jìn)入不舒服的人濟(jì)場(chǎng)域,和我們不想靠近的人互動(dòng),這種狀況雖然不意味著這些人不夠好,但因?yàn)轶w制或系統(tǒng)設(shè)計(jì)不良,讓人與人之間的關(guān)系有了許多干擾,讓我們基于安...
助人者因?yàn)閷?duì)當(dāng)事人生命好奇,帶著解構(gòu)的眼光開始訪問對(duì)話,讓當(dāng)事人從問題故事里抽身,逐漸看見自己的在地性,看見自己的支線故事,進(jìn)而改寫原來(lái)問題故事的劇本。比如,在生活里有人問他...
為了建構(gòu)有能力的自我認(rèn)同,如果我們讓人在聊愈的路途中,發(fā)現(xiàn)自己有能力幫助自己,自己有能力走出屬于自己的一條路,也就是當(dāng)他看見自己是自己生命的專家時(shí),這樣的看見會(huì)進(jìn)一步改寫他對(duì)...