《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》 拜日式，源自亙古，人們帶著供奉和祈禱向太陽致敬。太陽神——蘇亞，擁有巨大的能量，是人類賴以生存的源泉。這就是大名鼎鼎的拜日式，它賦予我們靈動、警覺、速...
IP屬地：北京
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150分鐘，108組拜日式，是怎樣的一種身心體驗？ -
40歲，不靠父母在北京買房，勵志嗎？不過是從此后，生活少了恐懼感直到今天，歷時半年時間，從網(wǎng)上申請，到搖號選房，后續(xù)的面簽、貸款、公積金提取，一環(huán)一環(huán)，像闖關(guān)一樣，終于“打”到了最后，救出了“公主”，游戲宣布結(jié)束。 我媽常說，嫁漢嫁漢，穿...
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身體搖晃站不穩(wěn)，不如用心體會禪心瑜伽中的“根在腳”禪心瑜伽的拜日式，木老師常說的一句話是：根在腳，走于腿，主宰于腰，形于手指。可見，根基的建立是體式的基礎(chǔ)，也是穩(wěn)定和平衡的關(guān)鍵。 日常生活中，雙腳常常是被束縛著的，被各種各樣...
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和不懂瑜伽的人聊瑜伽，分分鐘讓你笑噴……
雖然瑜伽人很愿意分享瑜伽 但是和不懂瑜伽的朋友聊瑜伽 真的是分分鐘笑噴 你不是瑜伽老師嗎？ 怎么也會生病啊？ 朋友，我練的是瑜伽 又不是長生不老修仙術(shù) 生老病死是每個人都會經(jīng)...
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接的寫手兼職居然賺錢了
寒假呆在家也是無聊，就網(wǎng)上逛逛，加了一個寫手原創(chuàng)群，本來是準(zhǔn)備試試水，也為自己的小說發(fā)表做準(zhǔn)備，但是今天，本著試一試不吃虧的態(tài)度接了一單，關(guān)于學(xué)校的單子，想來也熟悉，小試了一...
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春風(fēng)十里不如練場瑜伽前幾天，還念想著春節(jié)假期里老媽的嘮叨和老爸目送我回京的身姿。 猛然間，一頭扎進(jìn)這如常的生活中，自由而又忙碌，創(chuàng)造而又緊張，一切如故。 稍作調(diào)整，便5點(diǎn)起床練瑜伽，6點(diǎn)給樂妞做...
個人介紹
讀書、瑜伽、寫作，生活何嘗不是一場修行……
歡迎關(guān)注花團(tuán)原創(chuàng)公眾號：huatuan1220
微信號：huatuan0323
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