關(guān)鍵詞:溝通/感受/越界/評判 最近讀了幾本關(guān)于育兒的書,發(fā)現(xiàn)一切的問題都是因為溝通而起,也需要溝通去解決! 關(guān)于溝通的幾大誤區(qū): 1、中國式越界 大多數(shù)人的越界在無意識中進...
關(guān)鍵詞:溝通/感受/越界/評判 最近讀了幾本關(guān)于育兒的書,發(fā)現(xiàn)一切的問題都是因為溝通而起,也需要溝通去解決! 關(guān)于溝通的幾大誤區(qū): 1、中國式越界 大多數(shù)人的越界在無意識中進...
關(guān)于不越界 5.解除“都是因為我”的魔咒 想要界限分明地生活,首先要知道如何對問題進行歸屬。 例:老板黑著臉,你就想是不是自己工作沒到位,伴侶臉色不好,你想到是不是自己哪里沒...
不越界 2.不去侵犯,也不被侵犯 提到侵犯,很多的時候,我們的父母,很多的時候是無意識的。在這里有一個很重要的概念叫性侵犯,一種是狹義的侵犯,也就是身體上的侵犯,而還有一種廣...
界限即存在,代表著一個人的疆界所在。沒有了疆界,也就沒有了自己。 談及界限,會害怕因為界限破壞關(guān)系,因而不敢真實表達自己,結(jié)果可能關(guān)系越來越疏離。實際上,彼此保有界限的關(guān)系,...
關(guān)于PET的四部分:傾聽、表達、應(yīng)對沖突、關(guān)系建設(shè),托馬斯.戈登博士通過“行為窗口”做了清晰歸屬。 “行為窗口”是整個PET的精髓,不以好壞、對錯為標準來進行問題歸屬。 問題...
本書作者—安心(分享傳播PET課程) PET即父母效能訓(xùn)練,主要講的是父母如何與孩子溝通。這套課程運用的理論皆源于人本主義心理學(xué),是集人本主義的精髓,融會貫通于溝通中,使高深...
1.差異是如何產(chǎn)生的? 差異是在一次次的選擇中產(chǎn)生的。通?!罢医杩凇备尤菀锥沂谴蠖鄶?shù)人的剛需,而找方法相比較就比較困難。 而“找借口”的人,他的思考模式是“膚淺地思考”容...
本書的作者通過自己的經(jīng)歷7年讀了2500本書,依然沒有改變命運,欠著巨債,處境凄慘,然后開始對讀書做總結(jié),“方法不對,等于一本沒讀?!?提出觀點:正確的讀書方法,不是用“眼”...
慢慢的正能量,個人的自律與頹廢確實改變不了一個城市一個國家,但是卻可以完全改變自己的生活,你真是一個非常自律的姑娘,加油,你的生活狀態(tài)與方式改變很多!加油!很受鼓舞,努力掙扎著想自己的目標前進!
只要愿意,并為之堅持車水馬龍的城市,沒有因為我們自律或頹廢而改變。但我們卻能因為自律或頹廢,而改變生活。 本周是自律的一周,下班去超市買菜回家煮飯,媽媽想不到我還有煮飯一天,因為在家里沒有做過菜...
車水馬龍的城市,沒有因為我們自律或頹廢而改變。但我們卻能因為自律或頹廢,而改變生活。 本周是自律的一周,下班去超市買菜回家煮飯,媽媽想不到我還有煮飯一天,因為在家里沒有做過菜...