1.每天堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺，5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水，早起也要喝一杯水； 3.堅(jiān)持每周看一本書。無論是電子書紙質(zhì)書。 4.不沉迷于手機(jī)，睡覺前把手機(jī)放在夠不到的地方...
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我想對你說，我又想你了
我想對我的初戀說， 如果可以從來，我想親手為你寫情書而不是別人。是我當(dāng)初太膽小了，不懂得怎么讓你喜歡我，反而一天到晚煩著你。 我想對我的前任說， 我很抱歉我當(dāng)時(shí)不懂什么是愛，...
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清太后慈禧 吃飯多奢華？一餐就要150道菜，吃飯規(guī)矩更是變態(tài)
俗話說，天大地大，吃飯最大。這句話放在慈禧太后的身上也是一樣的，皇帝也要吃飯，最大的國家掌權(quán)者也要吃飯。但是你能想象到他們吃飯的奢華程度嗎？他們吃的一頓飯可能是我們好幾個(gè)月吃...
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每天閱讀——《減法護(hù)膚》“丟掉你的護(hù)膚品和化妝品，99％的肌膚問題都能解決?！?本書作者宇津木龍一，是日本美容外科醫(yī)師，抗衰老整形專家。多年來從事肌膚問題的護(hù)理研究，以大量的實(shí)際案例分析，女人多數(shù)肌...
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2019級大學(xué)英語課程說明1 課程內(nèi)容 視聽說: Unit1,2,3,5 《新視野大學(xué)英語1》 精讀: Unit1,2,3,5 《新世紀(jì)綜合教程1》 補(bǔ)充資料：新時(shí)代大學(xué)英語長篇閱讀 2 課程時(shí)間...
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英語正在浪費(fèi)中國人的生命！
前兩天和朋友們一起出去玩遇到了兩個(gè)外國友人在問路，身具四級證書的我們愣是聽不懂也說不明白往哪里走。 最后只能連比劃帶“there”靠肢體動(dòng)作。 回家后我回憶了一下我們那個(gè)年代...
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堅(jiān)持跑步四年最真實(shí)的感受
從15年夏天開始跑步，現(xiàn)在算來已經(jīng)有四年的時(shí)間了，個(gè)人明顯的感覺比以前有個(gè)翻天覆地的變化。 一是精神狀態(tài)好，更自信了。人過四十天過午，一般中年男人的體型因?yàn)閭€(gè)方便的原因都會(huì)發(fā)...
