發(fā)簡信
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ABC原理認(rèn)知模型
A是事件發(fā)生 B是你對這個(gè)事的看法 C是你的壓力狀況。 古人有一句話講得特別好，說“極怒時(shí)莫與人書，極喜時(shí)莫與人物”。打破A—C的解決問題的慣性...
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處理分歧的方式，決定了領(lǐng)導(dǎo)者的層次
在企業(yè)組織里，人們往往把產(chǎn)生意見分歧當(dāng)做一件壞事。 如果作為下屬角色的人這樣想，就會(huì)在需要決策的時(shí)候，將琢磨領(lǐng)導(dǎo)意圖的優(yōu)先級架在專業(yè)判斷之上，盡...
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情緒管理
卡斯丁早上起床后洗漱時(shí)，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時(shí)，不小心將手...
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你的生活秩序穩(wěn)定嗎？
[轉(zhuǎn)]我這幾年認(rèn)識(shí)的非常優(yōu)秀的人，都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是他們自己的生活秩序非常牢固。 愛情是他們生活中的調(diào)味品，不是主打。再難過的失戀對他們來說或...
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負(fù)能量的“閑人”，須敬而遠(yuǎn)之
《孟子》：“自暴者，不可與有言也；自棄者，不可與有為也?！?這句話的意思是，每一個(gè)人都可以通過自身努力，不斷提高仁德修養(yǎng)。而自暴自棄、自輕自賤、...
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識(shí)別情緒，控制和養(yǎng)成情緒
不要和經(jīng)常帶有負(fù)面情緒的人走得太近。團(tuán)隊(duì)里情緒不穩(wěn)定且負(fù)面情緒多的人，通常不會(huì)有太好的職場上升通道，大多也會(huì)成為被離職名單里的一員。 因?yàn)榍榫w是...
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薩提亞溝通四部曲
1、表達(dá)你要的,而不是不要的。 2、表達(dá)你的感受,而不是情緒。(比如:表達(dá)自己現(xiàn)在是憤怒的,而不是憤怒地去表達(dá)) 3、表達(dá)你的需求,而不是抱怨。...
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成功不要無謂的情緒在朋友圈看到這樣一個(gè)故事： 湖畔大學(xué)學(xué)員向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提問：過去這么多年，最讓你難過的事情是什么？ 他的回答大意是：你是問難過的事情...
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發(fā)展心理學(xué)筆記：我們的情緒是如何影響孩子的
非原創(chuàng) 1 之前在上課的過程中，我觀察到這樣一個(gè)現(xiàn)象：對于新加入的家庭來說，如果父母在課程中表現(xiàn)出放松和愉悅的話，孩子也會(huì)比較容易適應(yīng)新的環(huán)境。...