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吳小瑤

@西柚的白日夢(mèng) 就是多做事，安排滿滿當(dāng)當(dāng)，多運(yùn)動(dòng)

精神內(nèi)耗

關(guān)于精神內(nèi)耗，最通俗易懂的解釋就是——胡思亂想。 精神內(nèi)耗嚴(yán)重的人，通常會(huì)想太多，要求太高。 然后產(chǎn)生一種無形的壓力，感覺自己做不到，從而導(dǎo)致行為難產(chǎn)。 而且，在內(nèi)耗過程中，...

吳小瑤

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吳小瑤

@像夏花一樣絢爛 對(duì)的，自己對(duì)比同齡人足夠優(yōu)秀了

精神內(nèi)耗

關(guān)于精神內(nèi)耗，最通俗易懂的解釋就是——胡思亂想。 精神內(nèi)耗嚴(yán)重的人，通常會(huì)想太多，要求太高。 然后產(chǎn)生一種無形的壓力，感覺自己做不到，從而導(dǎo)致行為難產(chǎn)。 而且，在內(nèi)耗過程中，...

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吳小瑤

別像個(gè)孩子 待在原地哭泣 成年人應(yīng)該有個(gè)成年人的樣子 跑起來哭

吳小瑤

林徽因曾說過： “溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中，不慌不忙的堅(jiān)強(qiáng)。” 一個(gè)女人的氣質(zhì)不是與生俱來的，而是在后天的修養(yǎng)當(dāng)中一點(diǎn)一點(diǎn)地積累起來的。 女人的美，不在皮相。 雖...

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朋友和我講述了她的一個(gè)親身經(jīng)歷： 10年前我在北京報(bào)社上班的時(shí)候，有一次難忘的經(jīng)歷。 有天上午開會(huì)，我沒有準(zhǔn)備，被領(lǐng)導(dǎo)問及采訪一位重要人物的關(guān)鍵問題，沒能答上來。 雖然領(lǐng)導(dǎo)和...

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聽聞北方下起了冬天的一場雪， 又一年，一起白頭的浪漫時(shí)。 忽而感嘆時(shí)光飛逝，秋去冬來，光陰如煙。 越是寒冷的日子，越想靠近溫暖。 煮一壺茶，溫一杯酒。 看黃葉飄落，月色靜謐，...

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什么是格局？ 曾有人這樣解釋： “一個(gè)人想到的是當(dāng)下‘我能做什么’，這樣的人只能做范圍之內(nèi)的事。 有的人想到的則是未來‘我要做什么’，他們往往可以突破當(dāng)下的局限?！?格局太小...

吳小瑤

關(guān)于格局，寫了很多，看過最多的一句很貼切的比喻： 從二十樓往下看，看到的是良辰美景； 從二樓往下看，看到的是垃圾成群。 格局大的人，站得高，目光所及都是風(fēng)景； 格局小的人，站...

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這幾天，本著散心去了一趟省外。結(jié)果還沒有玩兩天，疫情爆發(fā)，嚇得慌張，手忙腳亂不知所措。 在自己家里，就算之前自己小區(qū)有疫情都不曾害怕。結(jié)果這次在省外，無聲無息，就算離得很遠(yuǎn)，...

吳小瑤

賈平凹曾說：“生命就是一段旅程，珍貴且短暫，將時(shí)間浪費(fèi)在有品位、有境界、有情懷、有激情的事情上，無須取悅市俗，修改本色?！?所謂品味、境界，就決定了一個(gè)人的層次高低。 年少時(shí)...

吳小瑤

白巖松老師說過：“愚蠢又勤奮的人最為糟糕?！?如果我們的勤奮只停留在表面而忽略了本質(zhì)，那所有的努力都是一句空談。 什么是無知的勤奮？ 1. 花大量時(shí)間做事情中最容易的環(huán)節(jié)，...

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你要知道，閱讀本身，并不會(huì)給你帶來改變。 能給你帶來改變的，一定是你的認(rèn)知升級(jí)和能力提升，并由此帶來的行動(dòng)改變。 所以，成年人閱讀，主要的目的，就是要能夠帶給你認(rèn)知上的升級(jí)和...

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今天早上出門比較早，路上暢通無阻，很早就到了公司。 我并不是最早到達(dá)的，有個(gè)同事比我還早。 我們都是害怕堵車的人，只能選擇早出門。 今天上午處理了15個(gè)樣品，洗干凈手準(zhǔn)備回辦...

吳小瑤

我剛到研究所上班時(shí)，認(rèn)識(shí)了一位年輕女博士，她有近30項(xiàng)專利在身，所以本地政府向她拋出了橄欖枝，邀請(qǐng)她入了籍。 大家都很佩服她，她也跟大家打成一片。不到一年，她差不多成了孤家寡...

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寫文章，習(xí)慣就好 有一位文友說：“是的，我以前只讀，但從來不寫！覺得無從著手！后來真的寫了，覺得靈感還是寫不完的?！?看了這位文友的評(píng)論！我就想起了彭端淑的《為學(xué)》中的第一段...

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關(guān)于孤獨(dú)，昨天我看到一位筆友的留言，他說： “表示理解，因?yàn)槲覐男〉酱笠彩且粋€(gè)人走過來的，就因?yàn)楹懿幌矚g和別人說話，所以被嘲笑是怪胎，在他們眼里我很孤獨(dú)很另類，可是我真的一點(diǎn)...

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自己的生活由自己決定，一天的心情好與壞也由自己決定，生活，是自己的，快樂與悲傷都是自己的，既然都是自己的，那么，為什么每天，不做最好的自己呢？假如生活欺騙了，不要悲傷，不要難...

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從字面上來看，“精誠所至，金石為開”這八個(gè)字就是說：如果真誠努力到了一個(gè)極限，像金石這樣最堅(jiān)硬的東西都會(huì)被感動(dòng)的。引申開來，便常用來比喻意志堅(jiān)決，便能克服一切困難。不得不說，...

吳小瑤

《中庸》里講： “地低成海，人低成王?！?地不畏低，才有了聚水成海的氣魄和實(shí)力，人不畏低，便有了孚眾成王的氣度和修養(yǎng)。 委身低處，并非全然窮途潦倒，而是能熬得過困境，穩(wěn)得住格...

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“ 仲冬之月，命之曰暢月?！?十一月是一個(gè)充實(shí)的月份，萬物都開始修養(yǎng)生息，儲(chǔ)蓄能量，只待來年的厚積薄發(fā)。 正是：“春生夏長，秋收冬藏?！?玲瓏仲冬，陽氣內(nèi)潛，順應(yīng)冬氣，注意保...