昨晚我跟正好有空合作搞了一期關(guān)于如何健康科學(xué)地跑步的線上課程，現(xiàn)在將課稿整理下發(fā)給大家。 課程核心：跑鞋的選擇、跑步姿勢、跑前熱身、跑后拉伸 一、為什么要跑步？ 跑步的理由有...
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全宇宙最全的跑步初學(xué)者指南 -
知道這些，你才能真正成為一個很厲害的人
文：剽悍一只貓 1 今天凌晨到的上海，本來大雨嘩啦啦，我來了以后，竟然立馬天晴了，萬里無云啊。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 不扯了，聊點正經(jīng)的。 看這篇文章的人，肯定都希望...
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出國、讀研、找工作，何路是歸途？一位清華大學(xué)畢業(yè)的博士生，現(xiàn)在是美國哥倫比亞大學(xué)的博士后研究員，最近突然在參加一次活動中表示：“至今回想起來，當(dāng)初讀博士的選擇并不是一個慎重的經(jīng)過充分調(diào)研和思考的決定。” 按...
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即學(xué)即用！8個技巧助你成為時間的好友
說時間不夠的人，以為會有辦法讓你擁有更多的時間。不知道如何節(jié)約時間的人，以為時間是節(jié)約出來的。需要延長工作時間的人，以為延長時間就能做更多事。需要更努力工作的人，以為努力和成...
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你也許并不太懂Kindle文/直樹桑 “寫在前面” 昨天在自己剛弄的公眾號拾書小記（ID：shishuxiaoji）發(fā)了第一篇推文，也就是這篇《你也許并不太懂Kindle》，結(jié)果刷爆了朋友圈，一天多...
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如何和別人愉快的進行聊天？1.學(xué)會提問 日常生活的聊天，大多也是通過提問題的形式來進行溝通，我們要學(xué)會通過提問來有效的促進交談。 提問的形式主要分為兩種：封閉式和開放式。封閉式問題有點像判斷對錯，回答...
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科普《海賊王》——蒙其·D·路飛蒙奇·D·路飛，是日本動漫《海賊王》的男主角。草帽海賊團船長。由于他的標(biāo)志性特征是一頂草帽，因此常被直接稱呼為草帽。夢想是找到傳說中的ONE PIECE，成為海賊王。 性格積...
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大神，你就不能好好寫個游戲攻略嗎？I：我們從小就經(jīng)常遇到這種囧境： 當(dāng)我們想要學(xué)習(xí)什么東西，興致勃勃地找來教程的時候，總會遇到類似這種情況： 或者說，我們從時間上感覺自己僅僅經(jīng)歷了相當(dāng)短的一段學(xué)習(xí)周期，就感到...
