覺得現(xiàn)在這個(gè)不上不下的年紀(jì)真是尷尬。明明在世俗眼里正處在大好年華中，心卻像一口枯井...…做不到中年人的老成和圓滑，又失去了年輕人的果敢和沖動(dòng)。 遇到別人過分的要求，既沒學(xué)會(huì)...
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年紀(jì)有感
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如何停止內(nèi)耗？
比起內(nèi)卷，更可怕的是內(nèi)耗。 內(nèi)卷一般是指你和他人的競(jìng)爭(zhēng)。內(nèi)耗多為是你和自己較勁。比如：理智告訴你，你應(yīng)該早起讀書、晨跑。而懶惰的情緒告訴你，再睡一會(huì)兒吧。后面，你起晚了一個(gè)小...
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主動(dòng)內(nèi)卷
專注于做成什么事而非成為什么人 專注于做好當(dāng)前的事而非未來的事 專注于做好身邊小事而非無關(guān)大事 專注于行動(dòng)而非幻想 專注于賺錢而非感情 專注于自我成長(zhǎng)而非與人比較 關(guān)注事實(shí)而...
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不要被疫情沖淡生活的熱情不知道朋友們有沒有這樣的感覺：因?yàn)橐咔橛绊?，工作?jié)奏放緩，加之下班了也不能出去嗨，好像突然多出了很多時(shí)間，不知道該做些什么。起初逛逛淘寶，刷刷抖音很爽，過段時(shí)間就感覺索然...
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新眼鏡，新世界
今天下午和好友一起去配了眼鏡。自從去年下半年有了做近視手術(shù)的想法后，我便戒掉了隱形眼鏡，重新帶上了現(xiàn)在這副不知道是多少年前的舊眼鏡。年后做了不少關(guān)于眼睛手術(shù)的功課，看到那些失...
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思索
下午回辦公室的時(shí)候，看到對(duì)面浩浩蕩蕩來了一群人，各個(gè)面帶怒氣，頗有些來者不善的意思，心里正擔(dān)心是不是商戶們不愿意搬遷，所以來找領(lǐng)導(dǎo)們反映問題來了。 沒過幾分鐘，就聽到那里傳來...
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觸動(dòng)心靈的金句
1、 我每次看完一本書下來，好像并沒有記住什么內(nèi)容，自己的感悟也很少，這是不是說明我的記憶力差，或是理解領(lǐng)悟能力差呢?連岳說，這說明兩點(diǎn):一是好書需要反復(fù)讀;二是吃的飯變成營(yíng)...
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快速入眠小技巧
發(fā)現(xiàn)一個(gè)（對(duì)我來說）百試百靈的快速入眠技巧，就是躺下后就對(duì)自己念“今天的事已經(jīng)完成了”，不行的話就再加一句“明天的事明天再說”。 因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己之所以睡不著，是因?yàn)槟X...
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經(jīng)濟(jì)不景氣，普通人可以做些什么？
和朋友聊天，一致感嘆現(xiàn)在疫情反復(fù)，經(jīng)濟(jì)形勢(shì)越來越差，掙錢越來越難了。在無奈慨嘆之余，不禁思索起作為一個(gè)普通人，在經(jīng)濟(jì)不景氣的大環(huán)境下，我們能做哪些力所能及的應(yīng)對(duì)呢？ ...
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如何收獲一個(gè)情緒穩(wěn)定的孩子？最近兒子和同學(xué)在學(xué)校發(fā)生了些不愉快，導(dǎo)致學(xué)習(xí)受到了影響，這讓我愈發(fā)覺得情緒穩(wěn)定是一個(gè)非?？少F的品質(zhì)，它能讓生活、學(xué)習(xí)保持正常節(jié)奏，不被外界的聲音所干擾。 情緒是什么？...
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關(guān)于浪費(fèi)時(shí)間孩子是怎么浪費(fèi)時(shí)間的? 1、基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖。作業(yè)吭哧半天做不出來，做出來了，錯(cuò)誤多，訂正花時(shí)間多； 2、不搞基礎(chǔ)，搞拔高。孩子內(nèi)心受挫磨磨唧唧，遲遲不動(dòng)手； ...
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DedlineDeadline－dead 死 + line 直線，線條 → 死期，最后期限，截止日期。最早的Deadline，真就是dead（死）line（線），美國(guó)內(nèi)戰(zhàn)期間，在戰(zhàn)俘營(yíng)...
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一閃一閃亮星星假期無聊之余追了朋友推薦的劇《一閃一閃亮星星》，該劇講述的是女主林北星碰巧刪除了舊手機(jī)上的短信，穿越回到高三，在一次次試圖改變自己命運(yùn)的循環(huán)中喜歡上了一直暗戀她的男主張萬(wàn)...
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《陪孩子終身成長(zhǎng)》讀后感書中說孩子是一個(gè)復(fù)雜的生命體，越是復(fù)雜的體系應(yīng)該用越簡(jiǎn)單的方法去操作。當(dāng)這個(gè)孩子內(nèi)心當(dāng)中存在著生命力，他就會(huì)不斷地探索追尋，不斷地自己去學(xué)習(xí)，這才是一個(gè)人一生當(dāng)中，發(fā)展最重要...
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80后和90后
辦公室的陣營(yíng)分為80后和90后兩大拔。80后看不慣90后的自我、張揚(yáng)，90后瞧不上80后的糾結(jié)、較真兒。類似這種新舊力量間沖突和思想觀念相碰撞的現(xiàn)象在企業(yè)中屢見不鮮，而如何揚(yáng)...
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時(shí)間管理最近真的是浪費(fèi)了大把時(shí)間在不重要的事情上，比如刷短視頻、追劇、看網(wǎng)文等等……非常不喜歡這樣的生活狀態(tài)，開心過后是無盡的空虛和焦慮。想起了一位up主的視頻－多問問自己“...
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2021年，那些生活教會(huì)我的……1、學(xué)會(huì)自我接納，發(fā)自內(nèi)心喜歡自己。 我前些年一直很自卑，心里時(shí)常會(huì)無限放大自己的缺點(diǎn)，導(dǎo)致和別人相處時(shí)畏畏縮縮，放不開。隨著年齡的增長(zhǎng)，我開始意識(shí)到那些并不是缺點(diǎn)，而是你和...
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讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書用動(dòng)物角色設(shè)定，講述了一個(gè)很簡(jiǎn)單的“童話”故事—一向活潑愛動(dòng)、神采奕奕的蛤蟆先生逐漸變的郁郁寡歡、閉門不出。在朋友的建議下，蛤蟆先生開始接受心理咨詢。通過咨詢師...