投資關(guān)系，花時(shí)間陪伴，積累信任和情感，才是人生幸福感的重要源泉 錢只是過(guò)程，卻不是目的，一切都僅僅向 看，最后將依然感受不到幸福 當(dāng)我們能感受到幸福，獲得力量，我們或許才能更...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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你要如何衡量你的人生
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敢于面對(duì)自己，才會(huì)越來(lái)越好
我們常常都會(huì)高估自己的能力水平，卻沒有辦法去客觀評(píng)價(jià)他人的能力。 今天看書學(xué)習(xí)到了鄧寧克魯格，心理效應(yīng)在這個(gè)效應(yīng)當(dāng)中，一個(gè)人從玉媚的山峰到開悟的巔峰會(huì)，經(jīng)歷四個(gè)階段： 第一階...
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我輸了，輸給了14歲的女兒2022年的十二月實(shí)在太魔幻，YQ從管制到全面放開，似乎只在一夜之間 當(dāng)人們還沉浸在放開的喜悅當(dāng)中時(shí)，撲面而來(lái)的“羊”，可以說(shuō)讓所有國(guó)人都猝不及防，席卷速度相當(dāng)驚人，這不，我...
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一切的煩惱都來(lái)自人際關(guān)系【閱讀原文】： ※借助權(quán)勢(shì)的力量來(lái)抬高自己的人終究是活在他人的價(jià)值觀和人生之中。 ※“在我們的文化中，如果要問(wèn)誰(shuí)最強(qiáng)大，那答案也許應(yīng)該是嬰兒。嬰兒其實(shí)總是處于支配而非被支配的...
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對(duì)，最近一周我擺浪了攤牌了，最近一周我擺浪了 生活里沒有發(fā)生什么特別的事，只是順應(yīng)自己的心流，關(guān)閉了外在的躁音安靜地做自己 上上周五家里幫忙的阿姨摔傷了，一時(shí)半會(huì)兒不能來(lái)幫忙，臨時(shí)也不太容易找到...
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認(rèn)真體會(huì) 知足常樂(lè)
人不快樂(lè)，大概率是貪念太重，總是想著：既要，又要，還要… 一直向外攫取沒有的，卻總也看不見自己的擁有的，攀比永無(wú)止境 很感恩命運(yùn)眷顧我，讓我生在和平的國(guó)度，雖不是大富大貴，但...
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做無(wú)用之事，過(guò)有趣生活最近幾天迷戀上莊子，喜歡他的語(yǔ)言，尤其是這句：“人皆知有用之用，而莫知無(wú)用之用。” 對(duì)照自己的生活，做個(gè)內(nèi)觀：做一些有用的事，可以讓我們的物質(zhì)生活更加充裕，再做一些無(wú)用的事，...
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生命的真相就是不完美
生活里，存在一個(gè)有意思的現(xiàn)象： 我們都知道在所有的職業(yè)當(dāng)中，最不容許犯錯(cuò)的職業(yè)就是醫(yī)生，生病時(shí)，我們總是習(xí)慣去尋找年齡偏大的醫(yī)生看病，為了的就是醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)術(shù)高明、技術(shù)...
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也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴
“回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”做早飯的時(shí)候，腦子里總是盤旋蘇東坡的這句詩(shī)詞 生活，看似日復(fù)一日的重復(fù)，卻在確定性中充滿著各種不確定，重復(fù)的日常又好似拆盲盒，永遠(yuǎn)不知...
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好情緒 成就幸福生活
最近覺察到自己的一個(gè)變化，如果以月為周期的話，自己的情緒越來(lái)越平和，感受到內(nèi)心的喜悅頻次也有所增加，即使偶爾的負(fù)面情緒來(lái)了，也能即刻覺察到，并且能在最短的時(shí)間內(nèi)消化平復(fù)不良情...
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【剽悍一只貓的剽悍財(cái)富行動(dòng)營(yíng)】未來(lái)已來(lái)
文/奕心 在剽悍財(cái)富行動(dòng)營(yíng)的這20多天，我終于遇見了自己理想中的樣子。 我不再拖拖拉拉，不再總有很多的借口。想到的事情馬上就去做。目標(biāo)只有一個(gè)，就是要攻克懶慫拖，成為讀寫說(shuō)的...
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成長(zhǎng)慢慢來(lái)?比較快
這個(gè)國(guó)慶假期最開心的是女兒的網(wǎng)球有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，與教練能夠來(lái)回打滿場(chǎng)了。 細(xì)算起來(lái)，女兒學(xué)習(xí)網(wǎng)球也有3個(gè)年頭了，基本保持一周一次、一次一小時(shí)的節(jié)奏。這個(gè)暑假之前都是在戶外練習(xí)...
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管理好欲望與執(zhí)念
【閱讀原文】 對(duì)趨利避害上癮，也有人稱之為“縱欲”。我們一般認(rèn)為燈紅酒綠、紙醉金迷才是縱欲，不過(guò)在較微細(xì)的層面上，只要有條件，每個(gè)人都愿意縱欲，因?yàn)榭v欲是人們逃避不安的習(xí)慣性...
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助人，快樂(lè)你我他【閱讀原文】 布施讓我們學(xué)會(huì)放松，不再把一切都緊緊抓在手中，也不再只關(guān)注自己。我們驚奇地發(fā)現(xiàn)：原來(lái)給予是會(huì)讓人感到豐足而不是貧乏的。 布施的目的是學(xué)習(xí)放下對(duì)自我的執(zhí)著，從而更...
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保持覺察?減少對(duì)人對(duì)事的無(wú)益想象
【閱讀原文】 自律的第一步是覺察。留心觀察自己身、語(yǔ)、意的活動(dòng)，觀察負(fù)面情緒是怎樣發(fā)展起來(lái)的，它的破壞性、欺騙性何在。即使像憤怒這樣狂暴的負(fù)面情緒，也有一個(gè)逐步發(fā)展的過(guò)程，也...
