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周五的早上，music radio是三小時(shí)的陳慧嫻專場。陳慧嫻的歌，只有幾首比較膾炙人口的我熟悉一些，其他的聽的很少。貌似應(yīng)該是70后的頭部聽得比較多，我可是尾巴啊：）...

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最近越來越有感觸，管住嘴真的很重要。 太多的時(shí)候，就是因?yàn)樾睦锵肷?，嘴巴就直給，沒有考慮這話說出來對方是什么感受。和兒子之間的對話就是最好的例子。我隨口而出的話，...

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時(shí)不時(shí)會(huì)想起鄒鄒。一個(gè)像火一樣耀眼，勇敢，明媚的女子。 我倆是發(fā)小，5,6歲就在一起玩。我爸還和她爸一起合作種過地。她是81年的，屬雞。生日我依然記得，3月10日...

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還是有壓力，昨晚做夢居然破天荒不是考試了，而是夢到大學(xué)即將畢業(yè)，同班很多同學(xué)都已經(jīng)找到了工作，我這完全還沒有動(dòng)靜。夢里打電話給醫(yī)學(xué)院的好朋友芳，想和她訴訴苦，結(jié)果她的工...

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今天溫度還好，但是沒有陽光。所以感覺冷颼颼的。兒子沒穿秋褲，還是應(yīng)該穿上的。 本周新房計(jì)劃：安裝紗簾，裝小房間門，部分踢腳線，安裝臺(tái)盆，餐廳吊燈。弄好基本就全部結(jié)...

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沒有任何安排的周六，睡到八點(diǎn)才起床，真舒服：）羽絨被暖暖的，睡了九個(gè)半小時(shí)，今天可以不午睡了。 這會(huì)在喝我中醫(yī)醫(yī)生推薦的玫瑰茉莉佛手茶，今早體重58.5.昨天饞，...

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今早情緒低落。兒子期中考名次讓我很受刺激。心里再想著不要在意不要在意，難免還是會(huì)受影響。關(guān)鍵知道了成績，他依舊有機(jī)會(huì)就找爺爺奶奶拿手機(jī)，說是查題目，實(shí)際就是刷一會(huì)解解饞...

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這兩天大降溫，今天尤其冷，早上顯示體感溫度0度。坐在家明顯腳冷。出門可以穿雪地靴了。今早爺爺送兒子上學(xué)的，因?yàn)樾录乙惭b淋浴房，我一早得趕過去。明天也得爺爺送，明天安...

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降溫啦！一早起來好大的風(fēng)，明顯冷了不少。昨天下午去中醫(yī)那開好了膏方，大概7-10天就可以收到，冬日進(jìn)補(bǔ)，祝我身體棒棒噠！ 這個(gè)周末安排得真充實(shí)。周六和兒子回娘家給...

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今早music radio是兩小時(shí)的張宇專場。用心良苦，雨一直下，月亮惹的禍，猜心，曲終人散，趁早，給你們等等等等。尤其是‘’給你們”這首，我居然今天才會(huì)被里面的歌詞感...

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小時(shí)候就聽媽媽和她朋友聊天的時(shí)候說到過五十肩這個(gè)詞。今年開始，肩膀時(shí)不時(shí)就酸痛，每天都恨不得有人24小時(shí)按摩。我就明白了：我的五十肩的階段來了。 左肩尤其酸痛，兩...

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今早點(diǎn)了杯瑞幸的太妃榛果，之前太妃都是喝星巴克。這次發(fā)現(xiàn)，瑞幸還不錯(cuò)奧，不另外加糖，好喝的。冬天，喝杯暖暖的咖啡，敲下些許文字，再看看書。感覺好極了。 一定要做自...

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昨天累著了。新房子來人測試地暖，清洗中央空調(diào)。弄了三個(gè)多小時(shí)，地板上全是灰。我打掃完腰疼，腳后疼，頭也疼。到家就癱沙發(fā)上不想動(dòng)了。 今天早上去新房收了個(gè)床墊，還算...

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這兩天好累啊。 大姨媽來了，剛好碰到新家收家具。從早到晚，腰酸，肩膀疼，腳后疼也疼：（ 突然對即將要到來的一家三口的生活有點(diǎn)惶恐。要自己收拾家，做飯，洗衣服...

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昨天去公司，又和老板聊了好久站樁打坐。 老板已經(jīng)72歲了，堅(jiān)持早站轉(zhuǎn)晚打坐將近20年。盡管已經(jīng)邁入古稀，但是老板臉上手上一塊斑都沒有，皮膚細(xì)膩，發(fā)量也正常，體力也...

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今天是上班日。 早上出門前不知道穿啥衣服，女人啊，總是缺少一件衣服。最終穿了沖鋒衣，里面一件毛短袖，一條衛(wèi)褲，運(yùn)動(dòng)鞋。保暖防風(fēng)兼具，ok了。 地鐵下來到公司...

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我覺得我有明顯的進(jìn)步，在控制閃念這塊。 原來的我，腦中升起不好的念頭或感受，我會(huì)一直去琢磨，猜測，反復(fù)驗(yàn)證，直到把自己搞得情緒更糟糕，困在那個(gè)境遇里走不出來，白白...