1、壓力下的想控場(chǎng) 終于不會(huì)以人的表面來衡量這是一個(gè)什么樣的人。以前我以會(huì)性格好的，就是真的性格好，以為溫和的就真是溫和?，F(xiàn)在在所有的表面之下，我會(huì)去發(fā)掘那些真正的東西。 昨...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：新疆
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最近環(huán)境中的人物總結(jié)
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否認(rèn)感覺，我執(zhí)
一、人的兩種存在狀態(tài)：意志VS本能，是辯證統(tǒng)一，平衡與切換。 過了身體不舒服階段，今天人就好像意志終于開始活躍了，想騎自行車上班！看，頹廢了一個(gè)星期陷入本能感覺里，覺得疲憊勞...
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降低預(yù)期，警惕追求過度成就感
7月25日為了防止周末的放縱，在下班前給自己晚上的時(shí)間列了清單 一、買零食?二、拖地（客廳、大小房間、餐廳、廚記）?三、四手機(jī)的操作?四、發(fā)??五、點(diǎn)個(gè)外賣?L幫我點(diǎn)了。 大...
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耗盡能量時(shí)，什么正確的道理都是費(fèi)話
筆記A -“孔子說，做人最重要的就是立志， 孟子，做人最重要的就是立命，使命，我這輩子想成為一個(gè)什么樣的人？” 筆記B-“有目標(biāo)計(jì)劃的一天，效率會(huì)更高。 每日計(jì)劃還是要繼續(xù)，...
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護(hù)好心態(tài)
天天騎車上下班的經(jīng)歷，這個(gè)過程雖然重復(fù)，但還真讓我體驗(yàn)到不一樣的存在。 因?yàn)橐獪?zhǔn)點(diǎn)打卡，于是感覺到時(shí)間不夠時(shí)，我經(jīng)常是在沖鋒的狀態(tài)。一路“狂奔”，心急“如焚”。 我時(shí)不時(shí)感受...
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人怎么可能脫離外在的認(rèn)可
好多時(shí)候當(dāng)人忙于事務(wù)性的事時(shí)，腦子里的靈感都會(huì)悄悄地溜走，雖然某一個(gè)時(shí)刻你想到了認(rèn)識(shí)到了一個(gè)點(diǎn)，但你很快就會(huì)忘記它，因?yàn)槟闳狈Σ蹲届`感的能力。你的注意力都被那些生活中的瑣碎大...
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暑假的兩點(diǎn)改變，需要身體能量的支撐
孩子們送回去讓爺奶帶帶，終于可以稍息一下，把注意力收回到自身，補(bǔ)給下能量。 和去年暑假比，我的變化有2點(diǎn)： 一是對(duì)待孩子們上，吸取了去年的經(jīng)驗(yàn)，不再把管教期待放在老人身上。原...
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身體能量不足，接受它！
接受當(dāng)下的狀態(tài)。人生本不是奮進(jìn)的，而是有起伏跌落。 能量亦是如此！ 接受弱身之時(shí)。才能恢復(fù)。 人經(jīng)常性的進(jìn)入跌落起伏的狀態(tài)。一會(huì)兒亢進(jìn)自律進(jìn)取，一會(huì)兒頹喪躺平逃避，一會(huì)兒安逸...
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沒有財(cái)富自由之前
沒有足夠的財(cái)富自由前，那些一段時(shí)間內(nèi)對(duì)理想的追求，如健身/健美的身材，對(duì)它的時(shí)間投入，最終可能會(huì)是一場(chǎng)生命的能量消耗。 因?yàn)楫?dāng)人有很多現(xiàn)實(shí)問題無(wú)法解決，現(xiàn)實(shí)壓力需要面對(duì)時(shí)（金...
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攻擊與防御的意識(shí)
很討厭攻擊性強(qiáng)的人。 有的人防御性強(qiáng)，就已經(jīng)很讓人討厭了。是的，防御性強(qiáng)的人，你稍微一句普通的話可能就會(huì)引起他的反應(yīng)，開始防御向你進(jìn)攻。 而那種攻擊性強(qiáng)的人是怎么樣的呢？ 你...
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像推磨的驢，不敢停下
已經(jīng)好些天沒有進(jìn)行自我覺察。生活的各種應(yīng)對(duì)把人的精力消耗怠盡。 能釋放多巴胺的跑步不再香了，安靜練字的那種愜意也不愿去費(fèi)時(shí)，更談不上去思考與面對(duì)自我，無(wú)力感，是最深刻的感受。...
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lucky記錄1587天今天晚上為了不吼他，希望我們母慈子孝的情況出現(xiàn)！ 兩個(gè)人一起看了快一個(gè)小時(shí)的視頻，主要是想讓他看一下長(zhǎng)安的荔枝歷史，怎么去運(yùn)輸?shù)轿靼玻罱皇沁@個(gè)電視劇挺火的！我還只是看了別...
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計(jì)劃的目標(biāo)，不可能立馬就實(shí)現(xiàn)
原來我們頭腦中計(jì)劃的事情，并不是一計(jì)劃，然后去實(shí)施，就能馬上實(shí)現(xiàn)這個(gè)計(jì)劃的，因?yàn)樵谶^程中，還是會(huì)有很多與我們計(jì)劃不一致的情況出現(xiàn)，并不是我們想的是什么樣，去實(shí)施的時(shí)候就會(huì)實(shí)現(xiàn)...
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@小妮子33
哈哈，還真的是??！
舒適區(qū)呆久了
弟弟的老師邀我在家長(zhǎng)會(huì)上做優(yōu)秀學(xué)生家長(zhǎng)代表發(fā)言，思量前后，時(shí)間抽不出來就拒絕了。但是內(nèi)心里卻在左右翻滾，拒絕了有點(diǎn)可惜啊，正是我給他們立個(gè)好榜樣的時(shí)候，可我卻立不起來。不拒絕...
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202504月 感受自我
一、讓當(dāng)下的自己和當(dāng)下現(xiàn)實(shí)的外界能融洽和諧、平靜穩(wěn)定 騎自行車不在著急和郁悶！ 經(jīng)過一個(gè)半月左右的鍛煉，我現(xiàn)在騎自行車在路上，再也不會(huì)有心急的狀態(tài)，除非是感覺時(shí)間不夠，快要遲...
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舒適區(qū)呆久了
弟弟的老師邀我在家長(zhǎng)會(huì)上做優(yōu)秀學(xué)生家長(zhǎng)代表發(fā)言，思量前后，時(shí)間抽不出來就拒絕了。但是內(nèi)心里卻在左右翻滾，拒絕了有點(diǎn)可惜啊，正是我給他們立個(gè)好榜樣的時(shí)候，可我卻立不起來。不拒絕...