大家好 首先說(shuō)一下本人情況，身高158cm，從高中到大四體重基本穩(wěn)定在100斤左右，疫情期間宅在家里無(wú)聊，就產(chǎn)生了減肥的想法。 因?yàn)槲胰投际呛图依锶顺裕謰寱?huì)一直叫我多吃點(diǎn)...
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100斤-92斤小基數(shù)減肥｜飲食篇
大家好 首先說(shuō)一下本人情況，身高158cm，從高中到大四體重基本穩(wěn)定在100斤左右，疫情期間宅在家里無(wú)聊，就產(chǎn)生了減肥的想法。 因?yàn)槲胰投际呛图依锶顺裕謰寱?huì)一直叫我多吃點(diǎn)...