今天讀了得到上脫不花介紹的緩解焦慮情緒的幾個(gè)方法，非常受益，特記錄下來(lái)。 首先，什么是焦慮情緒？ 焦慮，是我們對(duì)還沒(méi)有發(fā)生的事情的負(fù)面想象。 因此，要舒緩焦慮情緒，就要想辦法...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
不給孩子喝母乳的媽媽就不是個(gè)好媽媽
生完妹妹后，我按計(jì)劃給妹妹全母乳，想當(dāng)年給哥哥母乳至27個(gè)月，給老二全母乳也是順理成章的。 但是，計(jì)劃趕不上變化。 妹妹的性格和哥哥完全不同。妹妹性子特別急，她喜歡奶像自來(lái)水...
-
長(zhǎng)大是什么？
01“車輛起步，請(qǐng)抓好扶手，下一站......"兒子樂(lè)此不疲地重復(fù)著，自從坐過(guò)公交車后就像著了魔一樣地癡迷者。 “媽媽，你哪一站下？”兒子坐上他地扭扭車，準(zhǔn)備開啟報(bào)站模式。“...
-
擺脫關(guān)系的糾纏，發(fā)展你自己
01最近家里新請(qǐng)了一個(gè)燒飯阿姨。我和老公都挺滿意，可母親大人卻橫豎不滿意：下廚時(shí)把整個(gè)廚房弄得臟兮兮的；不懂得搭配顏色；紅燒的菜醬油放的不到位；切菜太大塊看了沒(méi)有食欲。 在我...
-
一切關(guān)系的矛盾源于對(duì)他人課題的妄加干涉
01小時(shí)候因?yàn)槌煽?jī)不好，常常被指責(zé)：“媽媽為你付出那么多，你怎么就不能讀書上點(diǎn)心呢？”每次聽到這樣的話，心生憤慨，“讀個(gè)書而已，為什么要背負(fù)那么多情感壓力?！卑底园l(fā)誓，以后絕...
-
高曉松一句話暴露低情商：會(huì)聊天的人，從不說(shuō)這3句話
成年人的生活里，有數(shù)不清的脆弱瞬間。 那些擅長(zhǎng)安慰他人的人，往往幾句話趕走烏云。 那些不會(huì)安慰他人的人，卻總將好心變成傷害。 即將離開《奇葩說(shuō)》舞臺(tái)，一向“犀利”的馬薇薇，吐...
-
那個(gè)曾經(jīng)和媽媽經(jīng)常吵架的女兒后來(lái)怎么樣了？我和母親的關(guān)系一向不太好。 對(duì)母親經(jīng)常不耐煩，對(duì)她大發(fā)脾氣是常有的事情，發(fā)完脾氣自然是感覺不太好的，滿滿的愧疚感，指責(zé)自己為什么要對(duì)母親這樣？但下一次還是老樣子，之后還是各種...
-
全職太太=自甘墮落？
一次家庭聚餐，親戚問(wèn)我： “產(chǎn)假什么結(jié)束?。俊?“這個(gè)月底，下個(gè)月開始上班…” 還沒(méi)等我說(shuō)完，親戚就拍著我的肩膀，激動(dòng)地說(shuō)：“這就對(duì)了，班絕對(duì)是要上的，一旦辭了職啊，人就廢啦...
