作者：羅家豆豆 圖：來(lái)源網(wǎng)絡(luò) 前一陣我在微信上發(fā)自己減肥前后的變化，身體的變化，生活的變化，也簡(jiǎn)單寫過(guò)減肥的過(guò)程，很多朋友問(wèn)怎么減，一直說(shuō)等有空好好寫一篇，一直沒(méi)寫，因?yàn)閼小?..
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IP屬地：四川
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我是如何從123斤減到103斤的？（干貨）
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皇帝減肥法：喜歡吃肉的減肥者，最好的選擇在進(jìn)行減肥的那段期間,持續(xù)地?cái)z取蛋白質(zhì)和脂肪,盡量減少攝取碳水化合物。此外,非常努力地?cái)z取蔬菜以及富含纖維質(zhì)的食物。 若要用一句話來(lái)說(shuō)明皇帝減肥法的話,那會(huì)是“可以得到滿足感...
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減肥只為取悅鏡子前的自己親們，又到了寒風(fēng)刺骨的冬天，這個(gè)時(shí)候最幸福的事莫過(guò)于就是吃個(gè)火鍋，刷個(gè)羊肉，裹緊我的小棉被韓劇和炸雞最配呦！ 然而這個(gè)不想動(dòng)易囤積脂肪的季節(jié)，如果對(duì)自己的體重稍有怠慢，回家過(guò)...
