我是一只小小的牡丹鸚鵡,從小吃黃色的谷粒長(zhǎng)大。在出生的地方本來(lái)有一個(gè)大的家庭,大家住在一起,兄弟姐妹,父母親朋都在。 我羽毛剛剛長(zhǎng)全的時(shí)候換了一棟房子住了。給我們小米清水的老...
小區(qū)的池塘,向來(lái)是春日里最靈動(dòng)的一隅。前幾日路過(guò),還能看見(jiàn)成群的小蝌蚪在清澈的水里擺著小尾巴,密密麻麻、悠然自在,像是給水面撒了一把會(huì)游動(dòng)的黑珍珠,看著就讓人覺(jué)得滿(mǎn)心...
減重的核心從來(lái)不是高強(qiáng)度透支,而是低強(qiáng)度、可持續(xù)、不傷關(guān)節(jié)的規(guī)律運(yùn)動(dòng)。結(jié)合身體適應(yīng)節(jié)奏,從輕松入門(mén)到穩(wěn)步進(jìn)階,既能高效燃脂,又能保護(hù)骨骼與心肺,真正實(shí)現(xiàn)健康瘦下來(lái)。 一...
昨天在跟同事小張一塊練車(chē)結(jié)束后,在附近的餐廳吃了個(gè)便飯,吃飯期間,他問(wèn)了我一個(gè)比較棘手的問(wèn)題:“飛哥,你每個(gè)月能存下多少錢(qián)?”這個(gè)問(wèn)題一下子把我給震住了,不是說(shuō)問(wèn)題的私密性問(wèn)...
時(shí)間在接近晚上九點(diǎn)的時(shí)候,特意看了一下手機(jī)未做事項(xiàng)。精力有限,前天把簡(jiǎn)書(shū)日更停掉了。這幾天準(zhǔn)備把各種任務(wù)式的打卡也取消掉。 一個(gè)人如果果真在自我提升,我想,很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)沒(méi)必...
在知道定投的意義之后,先后定投了兩萬(wàn)元box。 其中每天定投幾十元,累計(jì)343期,每天投五筆左右,每筆兩美元左右,每一筆算一期。價(jià)格隨著數(shù)字貨幣市場(chǎng)的波動(dòng)略微有些差異。 然后...
現(xiàn)在的人一直在強(qiáng)調(diào)IP的重要性,仿佛不把自己打造成IP中的戰(zhàn)斗P這輩子就完蛋了。當(dāng)這種需求量不斷增大的時(shí)候,市場(chǎng)上便出現(xiàn)了各路大神開(kāi)始收費(fèi),教你怎么把自己打造成能變現(xiàn)的IP。...
這個(gè)古老又年輕的國(guó)度里,生活著一大批土生土長(zhǎng)的年輕人。人們通常以一種戲謔的口吻稱(chēng)之為草根一族。 他們有很多迫切的想要通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)。他們對(duì)改變命運(yùn)的定義也很不相同。但...
今天是什么日子 起床:6:00 就寢:11:00 天氣:陰天有風(fēng) 心情:總體上還好 紀(jì)念日:母親節(jié) 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn): 深讀12本書(shū) 日更365 邏...