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  • 如何做到少混日子

    混日子,是一件再容易不過的事。 我們很容易在不知不覺中把時(shí)間給浪費(fèi)了。 只有少數(shù)人,能夠較為高效地活著,收獲頗豐。 怎樣才能做到少混日子、多有產(chǎn)出呢? 有一點(diǎn)非常重要,那就是...

  • 冥想第11天

    遲來的記錄早上做完冥想開了一個(gè)小會(huì),就去忙生活的日常事情了。 早上的冥想和前幾天有一些差異,書中今天早上讓自己冥想在海邊、在沙灘上,整個(gè)放松的狀態(tài)。 在冥想的過程中也有一些事...

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    “找到內(nèi)驅(qū)力,需要建立一個(gè)系統(tǒng)”

    成事,不能靠感覺需要靠系統(tǒng)。 1,什么是系統(tǒng)? 如果說目標(biāo)想要達(dá)到結(jié)果,系統(tǒng)則是涉及導(dǎo)致這些結(jié)果的過程。 例如:1 目標(biāo):贏得比賽 系統(tǒng):招募隊(duì)友 管理助教 訓(xùn)練方...

  • 自我管理

    早上和孩子對(duì)話她的一句驚到我啦!你愿意做我的領(lǐng)路人還是“拖油瓶”。這句話前兩天明媚老師在課程上講到過,沒想到今天孩子這樣來問我。 我反問:你覺得我是你的領(lǐng)路人、還是你的“拖油...

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