一、做微課：學(xué)習(xí)強(qiáng)大的功能，把微課做精美。 二、聽課：楊帆、紀(jì)瓊老師的課都要跟著聽，并做好復(fù)盤。 三、和孩子制定好假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，監(jiān)督他執(zhí)行。 四、早上騎行或跑步。 五、帶孩子...
IP屬地：河北
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五一假期規(guī)劃
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2026-04-08
今天給自己訂的目標(biāo)是完成征文初稿，因?yàn)橥砩嫌幸粋€(gè)作協(xié)的聚會(huì)耽擱了一點(diǎn)兒，只完成了一半，1600多字。這1600字給了我很多啟發(fā)。 1.萬事開頭難，只要是開了頭，往后就成了水到...
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2026開學(xué)關(guān)鍵詞
1.放松身心，保持松弛感，注意休息以更好的姿態(tài)陪伴學(xué)生和孩子迎接中考。 2.學(xué)習(xí)中學(xué)生心理學(xué)習(xí)力的知識(shí)，用專業(yè)成長為中考助力。 3.注重關(guān)系與鏈接，人與人之間最重要的是關(guān)系，...
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爬姚坪小五臺(tái)
今天跟著巨鹿范兒戶外俱樂部去爬邢臺(tái)西的姚坪小五臺(tái)。全程13公里左右，爬升700米，用了5個(gè)多小時(shí)，一共挑戰(zhàn)了五個(gè)山頭走了一個(gè)大環(huán)線。累是真的累，尤其是下山時(shí)膝蓋和腳趾都感覺很...
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2026-02-17
新年這一天寫得愿望會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)吧！窗外陽光正好，感覺宇宙能量爆棚。昨天春晚聽我菲姐唱歌，從浩瀚的宇宙星空到茫茫人海中的你我相遇，是多么美妙又獨(dú)一無二的緣分。 我們要更加珍惜身...
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2026-02-17今天除夕，難得清閑的日子。早上和勝環(huán)去騎車，邊騎邊聊，聊聊過去的一年，憧憬即將到來的一年。在人工湖畔散步，人很少，看到了好多鳥，有振翅翱翔的白鷺，扇動(dòng)的翅膀是那么有力，把我們...
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2026-02-16
生活就是如此，每一件事都有它的意義。人到中年要學(xué)會(huì)的是接受生活中所有的不確定，坦然面對(duì)，不抱怨不內(nèi)耗不焦慮。就像在除夕這一天，老公和兒子都有點(diǎn)兒發(fā)燒惡心食欲不振的癥狀。也許是...
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2026-02-15
早起是有魔法的，與其躺在床上自怨自哀，抱怨自己睡不著，不如早早起床，穿上喜歡的久違的瑜伽服，熬上米粥，簡單的收拾一下屋子，鋪上瑜伽墊，晨起拉伸瑜伽走起，跟著可愛的瑜伽教練做了...
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2026-02-14
今天招待了大姑子一家，大圓桌撐起來，鴛鴦鍋拿出來，紅油的底料和奶白的菌湯底料咕嘟嘟地沸騰。芝麻醬和起來，蒜泥油料半起來，香蔥香菜切丁，一碟糖醋蒜，一碟豆腐乳，一碟韭菜花。綠油...
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創(chuàng)造年味
有人說傳統(tǒng)年味背后是女性在默默的付出勞動(dòng)，是一個(gè)家庭里的媽媽給的。記得小時(shí)候放寒假晚，我們上學(xué)，媽媽教學(xué)，爸爸在外面也是很晚才回來。一放假，我們?nèi)揖烷_始了大掃除，修理各種壞...
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2026-02-10
今天又是充實(shí)的一天?。∩衔缯砹艘粋€(gè)小書桌。安排午餐，燉了牛肉土豆，煮了可樂雞翅，招待弟弟一家吃飯。下午去上課，上完課和弟弟一家回媽媽那兒吃晚飯，媽媽炒的白菜肉片真好吃?；貋?..
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2026-02-09
這兩天沉浸式大掃除，整理出來的沒有什么用的東西堆了滿滿一客廳，看到這么多的生活垃圾，我們都震驚了，原來我們?cè)诓恢挥X中買了這么多的東西。老公把這些東西分類：暫時(shí)用不著，但不舍...
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2026-02-07
1.今天上午整理了一個(gè)柜子的衛(wèi)生，除塵重新擺放，扔掉過期的物品，大概用了一個(gè)小時(shí)，正好是我計(jì)劃的工作量，用自己的節(jié)奏做事情，真的是很快樂。大掃除還有一半多的任務(wù)，但在我的心里...
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2026-02-06
今天和弟弟一起回娘家。開車和爸爸去按牙。然后趕年集，集上有賣青菜的賣各色糖果的賣對(duì)聯(lián)的，趕集的人也多了起來，各個(gè)攤位前都有人在挑選談價(jià)。我們?cè)谫u豬肉的攤位前排隊(duì)等候，眼看著我...
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2026-02-05
今天上午整理了我的衣架，中午給孩子做了他心心念念的黃燜雞，滿滿的一大盤子，一家人都吃光了，我開始佩服自己的廚藝了，我開始愛上做飯了。 下午去小家電給父母買了音響一體機(jī)，可以唱...
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2026-02-04假期記事
今天整理了我們臥室，發(fā)動(dòng)老公一起打掃的，因?yàn)閮蓚€(gè)人共同生活的空間，誰的物品都有，要斷舍離的話一個(gè)人做不了主。我們先從書架和電腦桌開始進(jìn)行斷舍離，一收拾才知道看著不大的空間竟然...
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2025-12-06
導(dǎo)游資格證的考試告一段落了，12月份將是讀書的一個(gè)月，把手頭的三本新書都讀一下。《曾國藩傳》開讀。明年打算讀《王陽明傳》，讀哪個(gè)版本的，求推薦。