周二,早餐一杯159,中午回家繼續(xù)煮面條,下午沒有出門,睡了一覺,晚餐忍住了沒有吃,并且去金山公園徒步1小時,體重依然67.8,無明顯變化
今天是周一 ,早餐吃的前天剩余的半碗飯和剩菜。中午回家有點晚了,餓,懶得煮飯,就煮的面條,晚餐吃了一包159,然后5:30去金山公園走了一圈,然...
今天周末,早上起來煮的三鮮米線,然后洗了兩大桶衣服,然后陪媽媽去看病,中午回家炒香菇,魚香肉絲,紫菜蛋花湯,下午2:20出門回重慶,結(jié)果4:40...
今天因為是周末,早餐9:00才煮了一碗酸辣面吃,然后準備2個人的午餐,炒香菇、蒸臘肉,紫菜湯,吃了一碗飯,休息了一會,2點出門回白沙,5點到,買...
今天早餐一包159,體重67.8,中午煮的番茄雞蛋湯飯,然后下午在家里呆了半天,5:30煮了9個餃子吃,然后去金山公園走了一圈,大概1個鐘,微出...
今天早餐吃的昨天的剩飯和土豆絲,然后稱重67.5 ,中午回家一碗飯?炒青菜,然后去了超市買零食,5:00晚飯159代餐?薯條 會不會長呀……好怕...
3月14號,今天是白色情人節(jié),早上喝了一碗大骨蘑菇湯,中午回家煮的飯?炒土豆,下午去洋人街逛了一圈,6點回家喝了一包159當晚餐 ,體重穩(wěn)在67...
3月13號,周2,喝159已經(jīng)一周了,成效不大,堅持吧。早上喝了一碗大骨蘑菇湯,中午回家突然人不舒服,就沒有吃午飯,直接睡了,到下午四點才起床喝...
3月12號,今天該上班了,依然6:30起床,然后昨晚很想吃臘肉,就預(yù)約起的,早餐吃了2半碗米飯,幾片臘肉,中午回家把剩飯?了番茄雞蛋煮的湯飯也吃...