周二，早餐一杯159，中午回家繼續(xù)煮面條，下午沒(méi)有出門(mén)，睡了一覺(jué)，晚餐忍住了沒(méi)有吃，并且去金山公園徒步1小時(shí)，體重依然67.8，無(wú)明顯變化
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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3月20號(hào)
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3月19號(hào)
今天是周一 ，早餐吃的前天剩余的半碗飯和剩菜。中午回家有點(diǎn)晚了，餓，懶得煮飯，就煮的面條，晚餐吃了一包159，然后5:30去金山公園走了一圈，然后8點(diǎn)到家后去新世紀(jì)買(mǎi)了一盒鹵...
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3月16號(hào)
今天早餐一包159，體重67.8，中午煮的番茄雞蛋湯飯，然后下午在家里呆了半天，5:30煮了9個(gè)餃子吃，然后去金山公園走了一圈，大概1個(gè)鐘，微出汗。還是應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。晚上稱(chēng)了一下...
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體驗(yàn)第九天
3月14號(hào)，今天是白色情人節(jié)，早上喝了一碗大骨蘑菇湯，中午回家煮的飯?炒土豆，下午去洋人街逛了一圈，6點(diǎn)回家喝了一包159當(dāng)晚餐 ，體重穩(wěn)在67.8左右 ，是不是在見(jiàn)效了呢
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2018-03-15
3月13號(hào)，周2，喝159已經(jīng)一周了，成效不大，堅(jiān)持吧。早上喝了一碗大骨蘑菇湯，中午回家突然人不舒服，就沒(méi)有吃午飯，直接睡了，到下午四點(diǎn)才起床喝了一包159 ，體重沒(méi)有明顯改變
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