1、晚上不要吃得過飽或太晚，吃得太飽或太晚，腸胃負(fù)擔(dān)過重，不容易入睡。 2、睡覺可做些拉筋舒緩運(yùn)動(dòng)，如瑜珈，也可以睡覺之前2小時(shí)做些較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有助睡眠。 3、合理安排好工作學(xué)...
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怎樣才能控制自己不熬夜
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今天點(diǎn)了申請(qǐng)，不知道能不能通過
今天是注冊(cè)簡書正好31天了吧，雖然寫的東西并不多，而且文筆也不好，但是，在這些天的時(shí)間里，我越來越喜歡簡書了 因?yàn)樵谶@里，我可以自由的寫東西，沒有字?jǐn)?shù)的要求，一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)習(xí)和...
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也許在某個(gè)深夜，您還在摯筆，恍然間忘記了寫作的目的！茫然不知所措。在另外一些時(shí)間，靈光乍現(xiàn)，索性記錄下來。http://www.itdecent.cn/c/15a0103cdfe4瀏覽文章時(shí)，您看到了"文壇筆耕匠"這個(gè)專題，還看到了和你有著同樣想法的"筆耕匠"在日更筆記中絞盡腦汁。于是你決定投幾篇文章到"文壇筆耕匠"，偶然間發(fā)現(xiàn)了小島，回家的感覺真好！小島入口:http://www.itdecent.cn/g/a329e92bee2acc10 ----"文壇筆耕匠" 回歸初心，用筆尖記錄日常。
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分享｜我是如何通過讀書寫作月入過萬的？
從去年開始撰稿，簽約了有書和喜馬拉雅，在講書這塊也積累了一些經(jīng)驗(yàn)和心得，今天在這里分享如下： 1.我是如何得到講書稿寫作機(jī)會(huì)的？ 說到這個(gè)，其實(shí)主要得益于我之前養(yǎng)成的讀書寫心...
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告別平庸的15個(gè)小方法（我也不知道管不管用，別處摘來的文章，共勉吧……）
1.每天堅(jiān)持讀書一個(gè)小時(shí)。 2.堅(jiān)持提升自己的專業(yè)知識(shí)，爭取成為某個(gè)領(lǐng)域的權(quán)威。 3.先從形象上改變自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲。 5.向優(yōu)秀的人...
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寫給年輕人的七條成長建議
1. 鳳凰在雞籠呆久了，也會(huì)忘了怎么飛。物以類聚，人以群分，你的成就，取決于身邊5個(gè)朋友的平均值，你結(jié)交什么人，你就會(huì)是什么人。 2. 出言有尺，戲謔有度。再熟的朋友也別拿長...
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當(dāng)下多做少想
胡思亂想太累，當(dāng)下按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺，認(rèn)真工作、上網(wǎng)課、運(yùn)動(dòng)、讀書、寫文章、存點(diǎn)錢、投點(diǎn)資。一天時(shí)間排得滿滿的便沒有時(shí)去想太多，想的多不如做的多，想過去，過去也回不來，...
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關(guān)于讀書
在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)?？梢钥吹竭@樣評(píng)論讀書的:一日不讀書，別人看不出；一周不讀書，開口會(huì)爆粗；一月不讀書，智商輸給豬。 我覺得讀書是壓抑心魔，讓人處變不驚，淡然處世的良方。欲望、抑郁、...
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1971年生于甘肅東鄉(xiāng)，現(xiàn)居成都。即將由不惑而入知天命之年，多年來以讀書和文字為主業(yè)，曾在德陽東湖山公園附近生活多年并深愛之。<br><br>善思善想，廣度深度皆有，仰百家之長，窺百家之觀，對(duì)中國各家哲學(xué)思想有所了解和認(rèn)識(shí)。品德良好，孝順禮讓，謙和友善，心態(tài)達(dá)觀。對(duì)經(jīng)濟(jì)管理多種主流理論知其大略。<br><br>文字表達(dá)突出?？陬^表達(dá)尚可，為人處事略具精明靈光，情商、財(cái)商、法商兼具且正提高中。新聞、公文、古詩寫作勉為強(qiáng)項(xiàng)，論文、法律文書、現(xiàn)代散文等寫作有心得，從事咬文嚼字職業(yè)近三十年矣。<br><br>熱愛學(xué)習(xí)，喜歡中國傳統(tǒng)文化。除堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)之外，曾到北京廣化寺、靈光寺、長春觀、國子監(jiān)、雍和宮，陜西法門寺、大雁塔、樓臺(tái)觀，成都的青城、峨眉、都江堰、青羊?qū)m、文殊院、武候祠、寶光寺，蘭州白云觀、五泉山，西寧塔爾寺、土樓觀，德陽玉皇觀、崇果寺，平?jīng)鲠轻忌?，天水麥積山、蒼溪武當(dāng)山、敦煌莫高窟等勝地參觀學(xué)習(xí)，啟發(fā)心智、開闊眼界，深感自己的坐井觀天和微不足道。<br><br>熱愛勞動(dòng)、待人友好、做飯（家常米面）、打掃衛(wèi)生做家務(wù)、農(nóng)活、電工鉛工、打字排版、照相攝像、寫毛筆字，都會(huì)點(diǎn)兒。男女老少、三教九流，均視為善知識(shí)大德恭敬親近，然見大領(lǐng)導(dǎo)、大師、大人物常誠惶誠恐緊張有加焉。<br>公眾號(hào)：春風(fēng)大雅秋水文章<br>微博：東湖書生話古今<br>微信：17340291171（東湖先生）
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時(shí)間，能夠看透一切
有句話說：“沒有什么比時(shí)間更具有說服力了，因?yàn)闀r(shí)間無需通知我們，就可以改變一切?！?時(shí)間不聲不響，歲月不言不語，卻悄無聲息地改變了很多東西。它從不提前知會(huì)我們，也無需知會(huì)，因...
