最近一直在學(xué)習(xí)一個(gè)TED視頻,內(nèi)容大概是用30天的時(shí)間去做出一個(gè)小的改變,來讓生活更加不同。 前兩天正好去醫(yī)院體檢,發(fā)現(xiàn)自己體脂率高得嚇人,所以就想做一個(gè)30天計(jì)劃。 1.不...
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最近一直在學(xué)習(xí)一個(gè)TED視頻,內(nèi)容大概是用30天的時(shí)間去做出一個(gè)小的改變,來讓生活更加不同。 前兩天正好去醫(yī)院體檢,發(fā)現(xiàn)自己體脂率高得嚇人,所以就想做一個(gè)30天計(jì)劃。 1.不...
古往今來,能成大事者大多是是自律之人。似乎他們有著極為強(qiáng)大的毅力,能夠進(jìn)行徹底的自我管理,經(jīng)歷艱難困苦,最終玉汝于成;或者因此而成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,帶領(lǐng)有志之人完成...