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1.輸入：?為什么目標(biāo)設(shè)定總是無法完成？ 圈層固化 思維固化 目標(biāo)可執(zhí)行低 內(nèi)在驅(qū)動力嚴(yán)重不足 2.輸出：?每個人都是術(shù)業(yè)有專攻，強(qiáng)項(xiàng)和長處是...

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1.輸出：?生活中大多采用縱向復(fù)利，利用逐一攻克法，在熟悉的領(lǐng)域持續(xù)前行 ?復(fù)利原則 復(fù)利兩種方式：前期見效慢，但后勁大?前期見效快，但后勁不足 遵循...

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1.輸入：授權(quán)～分身術(shù)（單位時間價值高）?關(guān)系潤滑劑（好關(guān)系是麻煩出來的）?動力激 活劑（擁有老板思維） 授權(quán)過程～選好人?派任務(wù)?會監(jiān)督?供支持?有反饋 ...

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1.輸入：?我們?yōu)槭裁匆杖牍芾恚? 增加被動收入，實(shí)現(xiàn)躺賺?防止無意識的過度消費(fèi) ?收入來源：副業(yè)?本職工作 ?制定總收入支出計(jì)劃：統(tǒng)計(jì)支出情況?統(tǒng)計(jì)...

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1.輸入：?關(guān)于自控力： 自控力是有限額的 ?自控力的失控因素：生理上缺乏能量和過度疲憊?心理的情緒低落和嚴(yán)重拖延癥 ?擴(kuò)大自控力容量 ?調(diào)節(jié)...

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1.輸入：?學(xué)習(xí)力是什么～個體學(xué)習(xí)與適應(yīng)社會工作的能力?人們總是沉溺于自己感興趣的領(lǐng) 域，如果不喜歡，會產(chǎn)生浮躁心理（自己閱讀的讀物也是，要廣泛閱讀） ?學(xué)習(xí)力的...

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1.輸入：?驅(qū)動力分為內(nèi)在動力和外在動力 ?驅(qū)動力分類：早起早睡?閱讀?健身?演講?工作驅(qū)動力 ?建立內(nèi)在驅(qū)動力前提：～充分調(diào)動一切可接觸資源來達(dá)到目標(biāo) ...

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1.輸入：?習(xí)慣的養(yǎng)成需要4個過程： 啟動按鈕～內(nèi)在啟動（生理 安全 社交 尊重 自我實(shí)現(xiàn)需求）?外在啟動（別人 影響你） 行動～執(zhí)行既定安排 ...

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1.輸入：?復(fù)盤是什么？ 復(fù)盤是走出去多長嘗試，快速驗(yàn)證對錯?引回來采納有用的建議和教訓(xùn) ?為什么要復(fù)盤？ 降低犯錯概率（同樣錯誤不能犯多次） ...

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1.輸入：?效率低下的原因有哪些？*4 ?效率提升有三個方面？效率覺醒*2 效率環(huán)境*3 效率升級*3 ?自我反省 ：我的時間花在哪里？ ...

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1.輸入： ?對精神跟力量上的管理（思維 意志 情感 體能） ?精力管理的四個維度：思維-正能量 意志-更高層次的取向 情感-有樂趣的 體能-運(yùn)動 ?飲食?呼吸?睡眠...

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1.輸入：-為做到某一目的想對環(huán)境做出改變的手段 ?情緒管理非常重要 對自己工作表現(xiàn)有影響 對家人和諧有影響 對自己的身心健康有影響 ...

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1.輸入：? 如何看書？ ?選書-別人推薦?自己查找（豆瓣評分） ?找書-書店?店鋪（當(dāng)當(dāng)） ?讀書-電子書?紙質(zhì)書（推薦） ?整理-...

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《海長江說時間管理》范琦琦 碎片管理 1.輸入：一個人一天碎片時間累積可以有3個小時！ ?為什么會忽視碎片時間？/時間短，環(huán)境易變/ ?怎樣管理碎片時間？/加減乘...