發(fā)簡信
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今天聽到一個故事，母親辛苦帶兒子照顧他，到了高一，男孩嘗試了很多種自殺方式。 后面母親無助求助到心理咨詢，孩子不說話后面就是哭，最后只說了一句，...
認(rèn)真聽課還是覺得時間不夠用，晚上安排了時間看書壓根沒有空閑時間。 手機是障礙，心態(tài)也是有問題你。所以說一切都是靠自己。 認(rèn)真的認(rèn)清眼下的目標(biāo)，清...
天氣原因莫名躺了一天，啥也沒干。就是看看小說和小紅書。 晚上療愈課，情緒沒有控制好。老師說的很對，要認(rèn)真體會當(dāng)下最需要解決的問題。 目標(biāo)太多讓人...
手機像毒一樣侵蝕我們的時間和精力，晚上洗澡突然發(fā)現(xiàn)眼睛好紅好紅。 白天一天不停的看手機，所以傷害了眼睛。晚上還是幾個小時不停的看。 成人都做不到...
又是沒有外出鍛煉的一天，我似乎忘記了這個任務(wù)。不太喜歡出門。 不過反觀別人的思維但是還有所轉(zhuǎn)變的，不會糾結(jié)于眼下的收獲。 放平心態(tài)繼續(xù)前行，雖說...
果然是寒氣太重，昨晚在外面和朋友聊天到九點多，早上就起不來，睡到八點。然后竟然感冒了，流鼻涕一天 體質(zhì)，免疫力特別重要。很多時候覺得沒啥，忽然間...
漫無目的的書寫似乎比較隨意，并不是為了完成任務(wù)，而且要養(yǎng)成每日書寫的習(xí)慣。 只是這份書寫沒有去深度思考，只希望靠著積累去創(chuàng)造。似乎有了目標(biāo)，逐一...
功課太多需要復(fù)習(xí)，在學(xué)習(xí)的那個當(dāng)下感覺特別受用。過了那個階段完全沒有印象。 拋開記憶曲線的原理，關(guān)鍵的是當(dāng)時學(xué)習(xí)的知識點沒有去踐行。王明陽提出的...
晚上意識到明天周五，這雨下了一個星期。這個禮拜我的動力嚴(yán)重不足，特別懶，想起以前遇到下雨天我必然會感冒，鼻炎或各種各樣的問題。 體質(zhì)弱特別容易受...