運動能保持神采奕奕的感覺，或保持健康的身體與平靜的心情——最重要的是，運動能讓人有充沛的精力。 很多人只是偶爾做一下運動，或者根本就不做任何運動。不做運動的理由從“我沒有時間...
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【220531】每天做一點運動
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看一個人是否快樂，看他是否說廢話
一位心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：如果一個人說的話90%都是廢話，那能說明這個人很快樂；如果一個人說的廢話不足50%，那足以說明這個人是不快樂的。 這是我第一次聽到這個觀點，對比周圍的人，發(fā)...
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能說真話的人越來越少
當(dāng)下在“情商高”的年代，能說真話的越來越少。 表面上人與人之間的客客氣氣，謙恭有禮，卻從來沒有溝通。 越成長越不愿意分享心靈的聲音，寧愿獨自刷抖音，玩游戲，也不會找一個談?wù)劇?..
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當(dāng)你和抑郁的人生活在一起
如果因某個原因，你需要和一個抑郁的人在一起生活，你知道該怎樣和她相處嗎？首先我們要了解一下抑郁者的特點。 據(jù)我所知，抑郁的人都是非常有愛心的人，非常善良的人，非常...
