發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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開啟平衡＆漸進(jìn)的身心凈化之旅——夫妻戶外同心跑踐行檢視 最近一個(gè)多月以來(lái)自己身體開始出現(xiàn)較明顯的所謂更年期表現(xiàn)：情緒低落、睡眠不好、做事提不起勁、注意力不集中、生理期混亂…...
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大道至簡(jiǎn)歸正常 ?循序漸進(jìn)綻光亮！——易效能90天踐行總結(jié) 光陰如電，歲月如梭，一眨眼90天踐行就劃上句號(hào)了，最后1-2周的這段時(shí)間，感覺好像在爬陡坡，一不小心就要滑下來(lái)了。 于...
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熱愛＆創(chuàng)力的榮耀生命之旅——拜讀葉老師新著《追夢(mèng)成長(zhǎng)》有感 早年摘錄過(guò)這樣一段話：“夢(mèng)想是生命的靈魂，是心靈的燈塔，是引導(dǎo)人走向成功的信仰。有了崇高的夢(mèng)想，只要矢志不渝...
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覺知＆清理情緒?遇見更好的自己——第九周踐行總結(jié) 《悲傷詞典》一書中有一句話說(shuō)：“如果你感受到很難過(guò)，卻不細(xì)加分別，你會(huì)在整體上覺得糟糕，卻不知道問(wèn)題到底出在哪里，也不知道怎...
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讓我的書寶貝快樂(lè)回家！——第八周踐行總結(jié) 記得查理芒格說(shuō)過(guò)一句話：我這輩子遇到的聰明人，來(lái)自各行各業(yè)的聰明人，沒有不每天閱讀的，沒有，一個(gè)都沒有。巴菲特讀書之多，我讀...
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置心一處歸位好視力落地水晶夢(mèng)——易效能踐行第七周 早年讀過(guò)關(guān)于水晶大教堂的故事，特別受震撼。主人公羅伯特.舒樂(lè)博士身無(wú)分文，靠拆分教堂圖紙中的門窗構(gòu)件，一筆一筆籌募到200...
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精打細(xì)算分分鐘 全力以赴守高能——易效能第六周踐行總結(jié) 時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，精力管理的核心是能量管理，如何管理好自己的能量，真正落地高能要事？通過(guò)六周的踐行實(shí)踐，特別是...
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正式開啟我的精力管理——#易效能90天目標(biāo)踐行第五周總結(jié) 7.27東京奧運(yùn)會(huì)首枚金牌得主——清華楊倩，在回答記者采訪時(shí)說(shuō)自己奪冠的背后，關(guān)注的不是成績(jī)，而是隨時(shí)隨地...
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回歸人生之健康軌道——易效能踐行第四周收獲 不知不覺90天踐行已經(jīng)接近1/3了，翻開一階上課期間自己寫下的8大關(guān)注及從中抽出的5件如下要事： 1、早睡早起，堅(jiān)持守...