發(fā)簡信
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現(xiàn)代社會，忙碌的節(jié)奏成為生活的主旋律，我們的肩頭承受重壓，心理充滿不安，焦慮成為當(dāng)前時代的關(guān)鍵詞，身心疲憊卻又不能放松。在這種情況下，如...
早睡早起好難喔～ 明明就是睡下、起床就這兩步，為啥好難做到呀。那些可以說睡就睡說起就起的人這的太牛了，有沒有人可以傳授一些經(jīng)驗，專治我這種起床起...
做自己的三大要素：安全感、自主性、勝任力。 安全感是你有一個溫柔的容器，它可以容納你的情緒、你的不完美、你的失敗，當(dāng)一個人沒有安全感的時候，可能...
愛自己的第一步，讓自己發(fā)個呆吧，別催自己、別指責(zé)自己，允許自己給自己一些時間來浪費吧，如果連你自己都不給自己時間和耐心，你還指望誰能給你呢...
人與人之間的關(guān)系說到底還是人格的較量。在成長過程中，我們會發(fā)展出不同的防御機(jī)制，而這決定了人格的成熟度。越是成熟的人格，防御機(jī)制也會越靈...
有很多我們認(rèn)為快樂的事并不能稱之為真正的快樂。有人會因為參加派對而感到開心、因為狗狗的陪伴而快樂、因為有人逗樂你就笑等等，與之相對的就是，...
找不到自己真正熱愛的事，也許已經(jīng)是一種常態(tài)，有點像空心人，而這樣的狀態(tài)有一個特點就是無法跟事物進(jìn)行一個深度鏈接。當(dāng)做一件事情的時候，你有沒有一種...
參加了簡書的日更，不想斷了，要死的是白天想寫的東西現(xiàn)在忘了，早知道白天就把他寫了，“直到睡覺前才發(fā)現(xiàn)作業(yè)只做了一點點??”好難過呀，現(xiàn)在在這...
事物都有兩面性，人也一樣。每個人都是真實具體的人，也意味著他既有優(yōu)點也有缺點。如果一個人完美無缺，你找不出任何毛病，那么這時候你應(yīng)該警惕，...