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  • 《拒絕“消失下的激發(fā)”》

    1、一句話(huà)沒(méi)回復(fù)他,就半年沒(méi)聲音的男人,半年后他又來(lái)找你,對(duì)你而言,你覺(jué)得還有意義么? 2、男人消失,你更加消失。多久都可以,一年,兩年,你沒(méi)問(wèn)題的!你需要拿出這種力量感! ...

  • 《妥善處理“不喜歡的點(diǎn)”》

    親密關(guān)系能夠處好的人,有一方面的內(nèi)容處理得比較好!比如:雙方面紗掀起來(lái)以后,看見(jiàn)真實(shí)的對(duì)方身上,有我不喜歡的點(diǎn),怎么辦?如何妥善處理? 這類(lèi)人可以較好地進(jìn)行雙方協(xié)商、調(diào)整、磨...

  • 《心鏡》

    外界真的是那樣的反應(yīng)/反饋么? 還是你內(nèi)心在投射呢? 退一步說(shuō):如果真的是那種反應(yīng)/反饋,又真的可以代表什么呢? 再退一步說(shuō):就算這個(gè)反饋真的代表了這一刻,那么下一刻呢? 遠(yuǎn)...

  • 《沖突與吃癟》

    擅長(zhǎng)化解矛盾/能暫時(shí)吃癟的人,大都是內(nèi)心比較靈活、成熟的。 他/她們的內(nèi)心空間比一般人大,不容易被“黑暗壓住”,不會(huì)總想著通過(guò)“抽離”來(lái)喘氣。敢于直面問(wèn)題,敢于面對(duì)自己的短板...

  • 《忽冷忽熱?》

    對(duì)方忽冷忽熱,就一定是不喜歡你?別忘了,也可能是因?yàn)樗?她自己并不自信,需要通過(guò)“推拉”來(lái)控制你。 這種控制,很可能也不是“他/她的陰謀”,只是“不得不”,只是當(dāng)事人的“客觀...

  • 《伴侶反彈怎么辦》

    吵吵鬧鬧之后,對(duì)方還真的改變了,這時(shí)候不要沾沾自喜。要警惕“被迫改變背后的羞恥與對(duì)抗”。 如果“對(duì)抗”真的到來(lái),記得不要加強(qiáng)壓制,更不要怨聲載道。用其他彈性方式來(lái)表達(dá)意愿,你...

  • 《改變是勇者之路》

    為什么你越來(lái)越沉默?因?yàn)槟阏f(shuō)了也沒(méi)有用。 為什么你說(shuō)了對(duì)方也不會(huì)改?因?yàn)楦淖冋娴暮茈y。 為什么改變總是艱難?因?yàn)樾枰獙?duì)方直面內(nèi)心,動(dòng)搖安全感。 不改變,可以躲在舒適區(qū)。但是也...

  • 《關(guān)懷與客觀》

    分手以后,都知道那句“活在當(dāng)下”,真正明白如何活在當(dāng)下的,少之又少。 不要讓活在當(dāng)下,成為逃避的借口,或者成為機(jī)械的重復(fù)。 最重要的是關(guān)注與關(guān)懷。 復(fù)聯(lián)的時(shí)候,對(duì)方在高壓下,...

  • 《內(nèi)容不重要》

    他/她“有言行,或者無(wú)言行”,都可以說(shuō)是他/她的某種表達(dá)策略。 不良策略的背后,體現(xiàn)的是他/她的情緒管理能力、自我價(jià)值感、鏈接能力…… 你可以選擇不與他人鏈接。但是你能選擇不...

  • 《起碼,先抱抱自己》

    你認(rèn)可了誰(shuí),向誰(shuí)討好,又需要誰(shuí)。 那么,誰(shuí)就有了權(quán)力,誰(shuí)就敢跟你橫。 真的是這個(gè)“誰(shuí)”阻礙了你么? 不是。 阻礙你的,是你內(nèi)心的恐懼。 為什么要恐懼呢?因?yàn)樘盗?,看不清?...

  • 和諧小妙招

    有自己的選擇,尊重自己的感受 同時(shí),也如此對(duì)待你的伴侶! 沒(méi)必要去學(xué)諸多套路、話(huà)術(shù)。 少雜念,多奮斗。

  • 《尋自己的根》

    倘若自己真的擁有“好的自我”的話(huà),干嘛還非得通過(guò):別人“聽(tīng)自己的”,來(lái)保住自己的自戀呢? 又何必執(zhí)著于別人的回應(yīng)非得符合自己感受呢? 又何必眼睛盯著別人一舉一動(dòng),還不斷挑剔,...

  • 《唯有“套路”得人心?》

    “欲擒故縱”,小把戲~有閑屁功夫,多上進(jìn)點(diǎn)兒吧! 骨子里自信,是唯一解藥。欲擒故縱,說(shuō)明了你在乎他。他有誠(chéng)意來(lái)付出,你就應(yīng)對(duì),并且你可真情流露。他繼續(xù)“蒙”你,你就看他演戲,...

  • 《越看清內(nèi)部,就越不怕外部投射》

    如果看不清自己的內(nèi)部。那么,該做什么,說(shuō)什么,自然就會(huì)錯(cuò)亂。 誰(shuí),看不清,誰(shuí)容易犯錯(cuò)。 男人看不清,他說(shuō)什么做什么,自然容易犯錯(cuò),并且也無(wú)法判斷你的實(shí)際價(jià)值。 你自己看不清,...

  • 《讓瀟灑,在心里》

    快樂(lè),是自找的。 安全感,是自己給自己的。 很多年前,就聽(tīng)到過(guò)這兩句話(huà),但今天似乎有些懂了!一瞬間,覺(jué)得特別輕松:沒(méi)必要去硬扭什么了。 有事,就好好投入做事。沒(méi)事,就想想犒勞...

  • 《快樂(lè),是自己給自己的!》

    所謂幸福,不是自己擁有了什么。而是,你如何看待“不如意事常八九”? 否則,擁有很多,依舊很難快樂(lè)。因?yàn)槿诵牡挠菬o(wú)限的。 打個(gè)比方:感情上,今天,A順從了,過(guò)一陣子,你反而...

  • 《情感中的“廬山煙雨浙江潮”》

    一天三頓,早飯到11點(diǎn),就很餓了,再等等時(shí)間,到了12點(diǎn)吃飯,又飽了!下午18點(diǎn),又覺(jué)得很餓了…… 對(duì)手戲也是這樣。好一陣子,又會(huì)焦慮、恐懼一陣子。如此交替而已! 不要很夢(mèng)幻...

  • 《自己的位置》

    為什么有時(shí)候,自己猶猶豫豫,該說(shuō)的,說(shuō)不清楚,甚至不敢提。哪怕被“不尊重”,甚至“被剝削”了,也不拒絕,也敢怒不敢言? 這種情況的發(fā)生,僅僅是親密關(guān)系么?不是。還有同事關(guān)系,...

  • 《親密關(guān)系中的“優(yōu)汰劣勝”》

    在親密關(guān)系中,很有意思的現(xiàn)象,就是有一部分人,很難進(jìn)入深度關(guān)系。有抖M的傾向,他/她們的伴侶都被“優(yōu)汰劣勝”了。 他/她們內(nèi)心匱乏,面對(duì)“善意的”“主動(dòng)的”“付出的”,就會(huì)被...

  • 《雙修的感情,才是好感情》

    自己的問(wèn)題可能是A,這時(shí)候遇到一個(gè)伴侶,如果對(duì)方的問(wèn)題,也恰好卡在A上,那么兩個(gè)人的問(wèn)題就容易變成-A(嚴(yán)重化)。那一刻,問(wèn)題就會(huì)變得刺耳、醒目。 或情緒壓抑,或激烈爭(zhēng)執(zhí),或...

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