連日減肥，刻意克制碳水的攝入，心底對主食的渴望越發(fā)強烈。好像少了碳水的治愈，日子都少了幾分甜，整個人都悶悶的，很難真正快樂。 傍晚，給四歲半的小兒子煮了他心心念念的方便面，濃...
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平凡日常里，藏著孩童最純粹的溫柔
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減肥一月復盤：有反彈、有收獲，更有繼續(xù)向前的底氣
減肥到現(xiàn)在快一個月了，前前后后一共瘦了將近10斤，清明假期沒管住嘴反彈了3斤，不過總體算下來，這一個月還是穩(wěn)穩(wěn)減掉了七八斤。這段時間一直嚴格控制飲食，不管是身體還是心理，都有...
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減肥路上的自省與堅持
今晚沒忍住買了一個榴蓮，剝開的瞬間，香甜的氣息瞬間打開了我的味蕾，一時沒控制住就吃了好多。原本只是想嘗幾口，可食欲一旦被勾起，就再也收不住，腦子里全是各種各樣想吃的東西：酥脆...
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減肥路上，悅己比苛責更重要
從一百五十多斤，一步步瘦到如今的一百四十斤，這段減肥之路，其中的甘甜與辛苦，唯有自己最清楚。每一斤體重的下降，都是堅持的見證，這份來之不易的成果，也讓我格外珍惜。 可今天，還...
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以書為燈，照亮半生浮沉
全國第一個嚴格意義上的讀書周已然開啟，人們紛紛重讀經(jīng)典、重拾書本，再議讀書的意義。于我而言，讀書，是真正改變命運的力量。即便年少時讀的多是租來的書，數(shù)量有限、也并非經(jīng)典，卻依...