養(yǎng)生講冬病夏治 應(yīng)夏天之氣，也是夏天養(yǎng)生之道，夏天可以適當晚點睡（但不要超過23點睡著），早晨早點起，夏天該出汗的時候，你就得出汗，夏天如果你不出汗，就會憋著，憋著憋著就會憋...
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