大家好，我是一源。是一名瑜伽老師，教傳統(tǒng)瑜伽，師承于世界級瑜伽大師，剛剛完成，在印度為期三年的瑜伽理療課程。 在參加宇宙公民高效閱讀訓練營之前，我是很少很少發(fā)發(fā)朋友圈的。不愿...
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99%的人都不知道的標題邏輯Hi，大家好，我是宇宙公民吉吉。今天是我堅持每天早上5:30起床進行學習的第11天。我一定要為自己鼓掌，因為實在是太不容易啦！ 也很感謝大家一直陪伴著我，在這么良好的學習氛圍...
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堅持畫畫270天，我的生活發(fā)生了哪些變化？還記得年初的時候，我的2019年目標是自信和堅持做一件事。那時候的我特別不自信，還有些自卑。 在美院畢業(yè)之后我還從來沒有認真做一件事超過1年的，做什么都是3分鐘熱度，然后開始...
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Day7思維導圖進階課程完成比完美更重要，內(nèi)容比表現(xiàn)更重要。 大家好，我是宇宙公民龍龍，堅持21天高效閱讀課程，每天堅持早晨5:30學習一天如何完成一本書的閱讀，美好的一天從每一天的清晨開始，如果這...
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Day3-思維導圖?，半功倍的高效閱讀方式成長的開始：輸出，感恩，給予 我是宇宙公民龍龍，在參加宇宙公民高效閱讀課程，堅持21天早上5:30準時學習高效閱讀 課程開篇：冥想感恩，通過第2天學到的冥想方法進行實操，靜坐...
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Day4-高效閱讀九步驟，人生的轉(zhuǎn)折點實踐與付出成就人生的轉(zhuǎn)折點 我是宇宙公民龍龍，堅持參加21天宇宙公民高效閱讀，第4天5:30準時學習， 每天課程的開始，用三分鐘冥想開啟新的一天，靜坐深呼吸，感恩平靜與內(nèi)在，...
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37天的日更，給我這3條人生經(jīng)驗教訓
第1年日更第38天 為什么我今天又要寫日更這個話題呢？ 源于我最近遲交日更，被罰錢的次數(shù)多！ 有問題當然就得總結(jié)總結(jié)，但是單純的想不能讓我真正得到經(jīng)驗教訓，而通過文字梳理的方...
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2019第19周|如果現(xiàn)在放棄了，就只能一輩子這樣了！文/小二 沒當媽前總覺得當媽不就那么回事嗎？如果我當媽，肯定會跟別的人活得不一樣。 沒想到現(xiàn)實總是啪啪啪打臉，說不一樣，其實也一樣。 一樣經(jīng)過各種忙亂，一樣跟打仗一樣，一樣邊...
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拆解危機公關經(jīng)典案例：汪涵應對孫楠退賽2019年日更第59天 大學》“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！?知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安...
