?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，沒完成? 早上7點起床，晚上11點20睡覺 昨晚睡得有些晚了，睡眠時間不夠，沒有完成好早睡早起。 2.健康飲食，完成? 早餐...
IP屬地：福建
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健康自律生活100天——第31天打卡
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健康自律生活100天——第30天打卡
?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，完成? 早上6點20起床，晚上10點20睡覺 晚上雖然睡得早，但睡得不是很好，凌晨一點多醒來一次，然后就有點睡不著，直到3點...
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健康自律生活100天——第29天打卡
?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，完成? 早上6點20起床，晚上10點40睡覺 晚上睡得還可以，雖然半夜有醒來一次，但不久又睡著了，早上醒來精神也還好。 2....
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健康自律生活100天——第28天打卡（補）
?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，沒完成? 早上7點起床，晚上12點睡覺 晚上睡晚了，睡眠時間不夠，睡得也不好，后面一定要早點睡覺。 2.健康飲食，完成? 早...
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健康自律生活100天——第27天打卡
?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，完成? 早上6點20起床，晚上10點40睡覺 晚上睡得還可以，雖然半夜有醒來一次，但不久又睡著了，早上醒來精神也很好。 2....
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健康自律生活100天——第26天打卡
?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，完成? 早上6點20起床，晚上10點40睡覺 昨晚睡覺睡得很好，入睡較快，雖然早上4點時醒了，但不久又睡著了，不知不覺就睡到...
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健康自律生活100天——第25天打卡
?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，完成? 早上7點20起床，晚上10點10睡覺 昨晚睡得較早，睡眠也不錯，早上起來精神飽滿，真是睡眠好，精神就好，看來晚上都要...
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健康自律生活100天——第24天打卡
?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，沒完成? 早上6點20起床，晚上11點30睡覺 這幾天睡覺都有點偏晚，一是因為我要上夜班，二是因為老公值班，他比我下班還晚，...
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健康自律生活100天——第23天打卡
?健康的身體是美好生活的有力保障！ 1.早睡早起，完成? 早上7點20起床，晚上10點30睡覺 昨晚睡得較早，但開始有點睡不著，睡得也不是很好，早上5點不到就醒了，后來又睡著...
個人介紹
健康生活，努力學(xué)習(xí)，做好自己。
吃得香，睡得著，有余閑，有余錢，有家人，有朋友，生活簡單快樂！
吃得香，睡得著，有余閑，有余錢，有家人，有朋友，生活簡單快樂！