發(fā)簡信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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中午情緒小魔鬼造訪2020-01-06
（計劃花15分鐘寫成）（多花了8分鐘） 一周以前看的剽捍一只貓的年度分享，“個人10倍成長破局戰(zhàn)略”里的一點是，“寫作講課，必須突破”，好像是品...
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桂系跑團部分訓(xùn)練日志2018【16】20180330，周五下午6點，醫(yī)學(xué)院田徑場(宿舍旁)，400米間歇跑訓(xùn)練日志： 1阿潘8組 1分31、25、24、24、24、25、2...
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亞索800誕生記亞索800誕生記 作者:巴特·亞索 這一切要從1981年說起。那時,我25歲,正瞄著2小時50分的成績一想取得波馬的報名資格。每個星期,我都會上...
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桂系跑團部分訓(xùn)練日志2017【10】20180209周五晚4點，桂林師專臨桂校區(qū)田徑場，亞索800米訓(xùn)練日志： 1阿潘10組，3分17秒、19、20、17、20、20、17...
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跑步訓(xùn)練知識（400米間歇跑）
簡單整理的400米間歇跑基本知識（201712）： 普通女生跑1分45秒到2分20秒每圈（一圈400米） 普通男生每圈1分30秒-2分（僅供參考...
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生命的意義
酷暑的夜晚，回到老家兩個星期了，每天伴著湘潭電機廠生產(chǎn)的約30歲的天仙牌電風(fēng)扇最大風(fēng)力的嗡嗡聲和屋外幾乎不睡的此起彼伏的禪鳴聲入睡。 難得兒子今...
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談跑步
幾乎一整月都在下雨的三月只跑步了一次，去瑜伽館大約上了三次課，在家里練習(xí)瑜伽大約五次。 三月的雨不像冬天有一個月的整天下個不停的雨，而是下半天，...
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書柜的整理
本來前幾天想整理書本的，由于以下兩個原因先不能整理，一有我家潘先生的書最好和他一起整理，二想留些曾經(jīng)讓我心動而買下的書給卡卡，而這件選擇工作似乎...
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新房入住前的日子
新房入住前的日子 從去年9月開始裝修，到現(xiàn)在剛好半年，裝修已進入尾聲，昨天請的人打掃完了細衛(wèi)生，我在各個房間流連觀看，不舍得離開，心中欣喜期盼。...