IP屬地：山東
每天的早餐，我都會用兩個雞蛋蒸一碗雞蛋羹，加一倍的熱水，攪拌好之后把泡泡挑出，加上蓋子，上汽八分鐘，吃的時候再加一點味極鮮，嫩黃的雞蛋羹上面淡淡...
行禪。在行走中，不斷的回到當(dāng)下覺察自己的念頭，是不是有飛走了。再輕輕的把她拉回來，去感受我的腳趾感受，我的腿，感受與大地接觸的感覺，感受我騎自行...
食禪:一直很喜歡吃荔枝，今天買了一些新鮮的，沒有被藥水浸泡過的荔枝，看他的表皮充滿著溝溝壑壑，像是高山流水，飽經(jīng)風(fēng)霜，里面是顆晶瑩剔透的，亮晶晶...
10月10日行禪作業(yè) 行禪:早上繼續(xù)走路上班，能夠覺察到背部很自然的挺起，頭也抬了起來，打開那首遠(yuǎn)走高飛，隨著他一起看過千山萬水，踏便天南地北，...
呼吸禪:今天做了一個與眾不同又非常有意義的呼吸禪，兒子在寫作業(yè)營里學(xué)了一個動作叫抱缸，雙腿分開與肩同寬，腳前部帶動腿部向內(nèi)側(cè)屈膝，雙臂動作像抱一...