自在旋轉(zhuǎn)13天課程,包含2天基礎(chǔ)+4天精修+7天導(dǎo)師班,現(xiàn)在已經(jīng)無(wú)法回憶起每天都講了什么做了什么練習(xí),起初來(lái)課程前就讓自己放下期待,盡情的去體驗(yàn)...
存在是一種狀態(tài),就如同快樂(lè)和富裕都是一種狀態(tài)。存在是一種內(nèi)在的狀態(tài),與外在世界無(wú)關(guān)。一旦你決定要富裕和快樂(lè),你便成為了富裕和快樂(lè)。 成為富裕,就...
連續(xù)三天打卡,旋轉(zhuǎn)和做早課?,F(xiàn)在來(lái)個(gè)復(fù)盤(pán),每天早上呼吸、抖動(dòng)、自由、舞動(dòng)靜坐,總共花費(fèi)大概40~50分鐘。順其自然的事情,沒(méi)有很多的糾結(jié)和內(nèi)耗。...
奶奶一路引導(dǎo)小杰對(duì)于現(xiàn)實(shí)的不滿(mǎn)與困惑,從最開(kāi)始下著雨等巴士中看到朋友卻坐著爸爸的小轎車(chē)離開(kāi)了。而發(fā)問(wèn)“為什么我們沒(méi)有車(chē)?” 奶奶平靜地說(shuō):“我們...
導(dǎo)師百日筑基 每日功課 火呼吸 10 分鐘 律動(dòng) 10 分鐘 自由舞動(dòng)三曲 旋轉(zhuǎn) 30 分鐘 靜坐 15 分鐘 導(dǎo)師班回來(lái),老師布置的百日打卡每...
中午12點(diǎn)到家,晚上帶孩子去超市買(mǎi)零食,明天是她請(qǐng)同學(xué)補(bǔ)辦她的生日party。 來(lái)到買(mǎi)衣服商場(chǎng)的一樓舉辦兒童的舞林大會(huì),小朋友一個(gè)一個(gè)上臺(tái)表演后...
1、讀書(shū)感想卡片撰寫(xiě)(格式如下): [太陽(yáng)]讀書(shū)?卡片?—[玫瑰] 日期:4月11日 《解憂(yōu)雜貨店》 讀書(shū)人昵稱(chēng):英 【原文摘抄】如果自己不想積...
老師把她所有的手串項(xiàng)鏈拿出來(lái)給我們觀賞,有意向的姐妹也可以購(gòu)買(mǎi)帶回家。 有三個(gè)小吊墜,連我總共有4個(gè)學(xué)員圍在老師旁。老師看到吊墜就說(shuō)送給她們,她...
最后兩天導(dǎo)師班的課程是我們幾個(gè)學(xué)員共同的來(lái)分批的代練。每個(gè)人都有1~2項(xiàng)的代練項(xiàng)目。 老師分配給你的都是你最具挑戰(zhàn)性,我今天分配到的是自我介紹和...