旋轉(zhuǎn)打卡第50天，百日打卡已經(jīng)過半，發(fā)現(xiàn)人不需要想的過長(zhǎng)，看的過遠(yuǎn)，放下期待，放下結(jié)果，輕輕松松持續(xù)的行動(dòng)，就會(huì)離目標(biāo)越來越近。以一種玩的心態(tài)來轉(zhuǎn)，不要給自己壓力才可以持續(xù)下...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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紀(jì)念旋轉(zhuǎn)打卡第50天 -
證明：我是個(gè)廢物
念出來：我就要自我否定，我喜歡自我否定，我不改，我就是不改，你能拿我怎樣？ 我要證明：我是個(gè)廢物，我永不改變的廢物，誰都不能改變我是廢物的事實(shí)，誰都改變不了我，廢物是我這輩子...
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為什么會(huì)猶豫拖延？
為什么會(huì)猶豫拖延？ 問：猶豫拖延帶給我什么好處？ 答：不會(huì)犯錯(cuò)，不被指責(zé)，不用承擔(dān)責(zé)任，表面感覺沒有什么損失。 從回答的好處中來看，我們的拖延不是“不得不”，而是我主動(dòng)選擇。...
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做個(gè)“好國(guó)民”
“好國(guó)民”是怎么練就出來的？ 《道德經(jīng)》里第三章有講到：……是以圣人之治，虛其心，實(shí)其腹，弱其志，強(qiáng)其骨。常使民無知無欲，使夫智者不敢為也。為無為，則無不治。 讀完這句話，里...
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只有現(xiàn)在
伴侶帶著小寶五一回老家玩，只有我們?nèi)概谏虾?。離放假還有兩周的時(shí)間，每天他都跟小寶說：“我們要回老家了?！焙⒆泳团d奮的不得了，現(xiàn)在就回。過了一天就在日歷上劃去一天，盼望著五...
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學(xué)校爭(zhēng)取大寶留在本校
旭蕤媽媽，我也是從一年級(jí)開始看著黃旭蕤長(zhǎng)大，我也想從咱們君蓮的角度，和您坦誠(chéng)地交流幾點(diǎn)，供您參考。 第一，關(guān)于資源傾斜。 如果旭蕤留下來，學(xué)校明確表示會(huì)把最好的師資力量向足球...
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復(fù)盤下課程的收獲
自在旋轉(zhuǎn)13天課程，包含2天基礎(chǔ)+4天精修+7天導(dǎo)師班，現(xiàn)在已經(jīng)無法回憶起每天都講了什么做了什么練習(xí)，起初來課程前就讓自己放下期待，盡情的去體驗(yàn)，如同我們的生活一樣，我們就是...
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對(duì)懷疑有了更深的理解
存在是一種狀態(tài)，就如同快樂和富裕都是一種狀態(tài)。存在是一種內(nèi)在的狀態(tài)，與外在世界無關(guān)。一旦你決定要富裕和快樂，你便成為了富裕和快樂。 成為富裕，就在此刻，就在此地。別試圖追求快...
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復(fù)盤三天的旋轉(zhuǎn)打卡連續(xù)三天打卡，旋轉(zhuǎn)和做早課。現(xiàn)在來個(gè)復(fù)盤，每天早上呼吸、抖動(dòng)、自由、舞動(dòng)靜坐，總共花費(fèi)大概40~50分鐘。順其自然的事情，沒有很多的糾結(jié)和內(nèi)耗。 旋轉(zhuǎn)30分鐘左右躺下休息15...
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繪本啟發(fā)思考奶奶一路引導(dǎo)小杰對(duì)于現(xiàn)實(shí)的不滿與困惑，從最開始下著雨等巴士中看到朋友卻坐著爸爸的小轎車離開了。而發(fā)問“為什么我們沒有車？” 奶奶平靜地說：“我們?yōu)槭裁葱枰嚹?？我們已?jīng)有一輛...
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讀書感悟：觸動(dòng)我的一封信1、讀書感想卡片撰寫（格式如下）： [太陽]讀書?卡片?—[玫瑰] 日期：4月11日 《解憂雜貨店》 讀書人昵稱：英 【原文摘抄】如果自己不想積極認(rèn)真地生活，不管得到什么答案...
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選擇深深地愛著我自己
下午老師做的兩兩對(duì)練，鏈接小時(shí)候幾歲的練習(xí)。 我上臺(tái)了兩次，老師想讓我上第3次和友友相互對(duì)練。友友本能立馬拒絕，說她想讓其他的人跟她對(duì)練。 剛來學(xué)習(xí)的第1天。我也遭到友友同樣...