發(fā)簡(jiǎn)信
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《刻意練習(xí)》這本書(shū)中提出了三個(gè)觀點(diǎn)給我們非常大的啟發(fā)：第一，天才是可以訓(xùn)練的，我們可以通過(guò)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓自己的大腦、身體結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而產(chǎn)生...
培養(yǎng)習(xí)慣的策略方面，往往有兩種：一種是動(dòng)力策略，另一種是意志力策略。 能夠幫我們克服兩大習(xí)慣阻力：第一，行動(dòng)啟動(dòng)前沒(méi)勇氣行動(dòng)；第二，行動(dòng)開(kāi)始之后...
當(dāng)你全身心地投入某件事，達(dá)到忘我的程度，并由此獲得內(nèi)心的秩序與安寧時(shí)，一種極大的滿足感悄悄地潛入了你的心，使你快樂(lè)。
今天學(xué)習(xí)了自我控制 我是一個(gè)自我控制力極差的人（我媽老這樣說(shuō)）但是通過(guò)此次疫情期間在家可以給自己制定目標(biāo)： 第一：增強(qiáng)長(zhǎng)期目標(biāo) 第二：訓(xùn)練自我控...
越是在高速變化的世界，經(jīng)驗(yàn)失效，萬(wàn)物歸本，越是要訓(xùn)練系統(tǒng)性思維，擁有全局之眼。
從學(xué)會(huì)到精通。第一，花5小時(shí)，大量泛讀；第二，花3小時(shí)，建立模型；第三，花2小時(shí)，請(qǐng)教專家；第四，花10小時(shí)，理解復(fù)述。
把你邏輯上認(rèn)同的東西，訓(xùn)練成習(xí)慣。然后用習(xí)慣，指導(dǎo)你的一生。
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，積極主動(dòng)、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新，
熟讀兵法、舉手投足皆兵法。