今天應(yīng)朋友邀請(qǐng),參加了一個(gè)線上書寫會(huì)分享直播,感觸頗深。 突然發(fā)現(xiàn),自己很久沒有寫點(diǎn)什么了。差點(diǎn)忘了自己也曾經(jīng)是一個(gè)喜歡隨時(shí)寫寫畫畫的美眉呢! 愛人去外地工作快半年了,每個(gè)月...
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這里較之前的瑜伽館環(huán)境更好,但老師授課時(shí)只一味解說(shuō)卻不做動(dòng)作示范,這一點(diǎn)比之前的瑜伽館要差。 今天練習(xí)流瑜伽
今天開始訓(xùn)練女兒管理自己的時(shí)間和事情,晚上九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)關(guān)燈,在此之前要完成所有事情,包括作業(yè),鋼琴,閱讀,洗澡上床,如果沒完成只能一身臭臭的睡覺,作業(yè)沒做完的話也只能早起完成,否...
剛剛看到的一句話驚醒了我:我既不活在過(guò)去,也不活在將來(lái),我只有現(xiàn)在! 與其浪費(fèi)時(shí)間焦慮著不可知的明天,不如在當(dāng)下做些實(shí)實(shí)在在的事情來(lái)得充實(shí)。 我決定,從今天開始...
周二,昨晚酒后一宿未眠,看完半本書《W習(xí)慣》今天還能起得來(lái), 每天開始吃大青蛙前,Todo list 選擇一個(gè)2分鐘內(nèi)可以完成的小任務(wù),以開始當(dāng)天的任務(wù)游戲 以進(jìn)入狀態(tài),并及...
周一,陰天霧霾,6:30起床,7:05出發(fā),相差15分鐘,不堵,經(jīng)過(guò)棠湖小學(xué)也沒有什么車,一路順暢 上班時(shí)間來(lái)臨前,計(jì)劃一下一天,一周的工作要事,與To do list 早起...
據(jù)說(shuō)一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成只需要21天,試試針對(duì)早起夠不夠。 從容的, 1.叫女兒起床,喝水,拉伸鍛煉15分鐘, 2.吃完早餐,送女兒上學(xué) 3.路上避開擁堵的高峰,來(lái)到公司 4.高能要...
一天的工作忙忙碌碌,到下班時(shí)間發(fā)現(xiàn)重要(不擅長(zhǎng))的事務(wù),幾乎毫無(wú)進(jìn)展! 孩子遇到老師完全沒教授過(guò)的作業(yè),手工,繪本,海報(bào)…一定是拖延到最后… 大人也一樣潛意識(shí)里知會(huì)選擇自己擅...