紅豆,紅皮花生(花生紅衣),紅棗。補(bǔ)氣血,健脾胃,預(yù)防孩子貧血。 做法:紅豆一把,花生5-10顆,紅棗3-5枚,提前紅豆花生泡發(fā),煮水60分鐘喝湯,或者將這些食材放入鍋中與粥...
溫補(bǔ)脾陽(yáng),可以隔三差五的吃我們推薦過的食療方子:懷山藥、蓮子肉、薏米、芡實(shí)。這幾味食物都是補(bǔ)脾的,再搭配祛濕的薏米共同作用,脾氣足了,自然陽(yáng)氣也就旺了,也就是說,脾氣足了之后...
準(zhǔn)備一堆用報(bào)紙揉成的小球,參加培訓(xùn)的8人為一組,圍成一圈站立,規(guī)則很簡(jiǎn)單,只能用手傳球,球從一個(gè)人手到另一個(gè)人手之間必須有空中時(shí)間,球必須傳遞給不相鄰的人,一個(gè)球經(jīng)過所有成員...
團(tuán)隊(duì)產(chǎn)出:銷售步子 游戲前提: 所有成員只能在圈定的范圍內(nèi)活動(dòng),計(jì)時(shí)行走60步需要的時(shí)間。 游戲規(guī)則: 第一部:兩兩結(jié)對(duì),一個(gè)老板,一個(gè)員工,老板指揮員工行走,員工沒有思考能...