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IP屬地:山東
  • 控制自己的情緒

    越來(lái)越清晰的意識(shí)到,控制情緒對(duì)于我來(lái)說(shuō)有多重要。情緒容易低落,低落了就很難恢復(fù),并且沒(méi)有任何能量,更打不起精神對(duì)待團(tuán)隊(duì)等。這是我最大的問(wèn)題,如何控制情緒,如何低落時(shí)恢復(fù)情緒是...

  • 不抱怨的生活

    想看看自己能否堅(jiān)持不抱怨的生活,這應(yīng)該是目前我最大的毛病。 既然看了書(shū),認(rèn)識(shí)到自己有些心情是和原生家庭有關(guān),那就努力改變,重構(gòu)腦回路反射通道,加強(qiáng)挫折后恢復(fù)能力。 為之記。

  • 時(shí)間

    回到家才知道時(shí)間是寶貴的。在家懶散一直刷劇的我,回到家7天竟然沒(méi)有得閑刷一集電視劇。 到家也不知忙什么,忙刷碗,幫父母拿東西,看孩子,做飯買菜,閑下來(lái)竟只有晚上9點(diǎn)后了,再洗...

  • 完美的家庭??

    計(jì)劃中陪伴父母的7天,變成了做飯、買菜、打掃衛(wèi)生、看孩子的7保姆7天。每天都有人來(lái)打麻將,每天都有一大堆碗要洗,一大堆人要應(yīng)付。 不知道自己在別人眼中什么樣子,但是人來(lái)人往中...

  • 120
    回家

    今年中秋看到的微信,旅游五級(jí)中回家是最低的一級(jí),于是我還是,回家了。。。 回家后的生活和在WX的生活差別很大,準(zhǔn)確的說(shuō),是休假回家的生活和在WX上班的生活差別很大。休假在家,...

  • 現(xiàn)實(shí)

    人生如鯁在喉。結(jié)婚后,覺(jué)得自己學(xué)會(huì)了妥協(xié),2個(gè)人慢慢變1個(gè)人,他傷心也會(huì)引得你不忍。覺(jué)得自己學(xué)會(huì)了遺忘和淡忘,學(xué)會(huì)關(guān)心別人了。。。但學(xué)歷的事情如鯁在喉,有時(shí)覺(jué)得自己是不是太年...

  • 2017-6-9

    今天其實(shí)又是很抑郁的一天,別人的春風(fēng)得意加上自己的邊緣化和無(wú)能,其實(shí)是非常難受的。不知道怎么改變這種現(xiàn)狀,但留給自己難過(guò)的時(shí)間是不多的,難過(guò)之后,收拾心情,得繼續(xù)上路,不然就...

  • 自省0603

    1、不愛(ài)分享; 2、看不慣的事情非要去表達(dá)、笑笑說(shuō)真可愛(ài)就行;或者借別人的名義讓別人更舒服; 3、說(shuō)話的語(yǔ)氣、神態(tài)、氣場(chǎng),都需要修煉。從一開(kāi)始別人看到我覺(jué)得我像小人物開(kāi)始,慢...

  • 最后一道防線

    今天莫名煩躁,可能是從昨天訂房沒(méi)回復(fù)、照片沒(méi)ps、有事不找我開(kāi)始的不安,再到今天信用卡拎不清的帳,莫名其妙消失的表格,和不停來(lái)襲的小事,加上一直忙碌中的你、好煩好煩,像坐在火...

  • 自省0330

    1、關(guān)于溝通。溝通不是要分出對(duì)錯(cuò),或說(shuō)服別人,而是要有效溝通,讓別人很愉快,這就是需要情商。 2、喝酒吃飯說(shuō)話都是有套路的,要學(xué)習(xí),不能因?yàn)楸梢曁搨位蛘咂渌瓦@么單純。 3、...

  • 情商

    不要試圖說(shuō)服對(duì)方,更不要在討論中帶智商優(yōu)越感,平心靜氣說(shuō)出自己對(duì)事情的看法就好。不是每一個(gè)有分歧的時(shí)候,都一定要做對(duì)錯(cuò)判斷?!氨A粢庖?jiàn)”就可以了。 哪怕不同意也尊重他人看法,...

  • 勉強(qiáng)

    不知道為什噩夢(mèng)今天feel lost。Lost在茫茫大海中,Lost在自己的失望失落中,Lost在自己沒(méi)有動(dòng)力的上午。 突然覺(jué)得自己的一切努力都是徒勞,人人都說(shuō)努力就有回報(bào),...

  • 2017-03-08

    人生是不是總有些不完美~ 1、沒(méi)忍住說(shuō)了同事壞話; 2、沒(méi)忍住說(shuō)了領(lǐng)導(dǎo)八卦; 以上兩點(diǎn)真不好,得管住嘴~ 3、自己和同事溝通不能說(shuō)話感覺(jué)都是別人的錯(cuò),真的不好~自己也有很多錯(cuò)...

  • 2017-03-07

    1、急躁容易犯錯(cuò);今天犯了不少錯(cuò); 2、要公事公辦,要站在公司的角度辦事; 3、要說(shuō)話公平公正,不帶任何情緒; 4、要會(huì)說(shuō)話掩飾,照顧別人的情緒; 5、要會(huì)體諒別人,理解別人。

  • 戒驕戒躁

    今天反思:為什么事情多到做都做不完? 1、利用下屬的時(shí)候沒(méi)有充分?我們分工沒(méi)分好? 2、是我要求太高嗎? 3、是我太急了嗎?是我沒(méi)有負(fù)責(zé)嗎? 4、下指令清晰、確定; 5、規(guī)定...

  • 縮略的一天

    今天和好了~自己想就可以~ 吃了喜歡的菜,終于達(dá)成夢(mèng)想~ 去了梅園,坐了公交車,地鐵,發(fā)現(xiàn)了市區(qū)很多的膜拜單車,不錯(cuò)~春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),還是要多運(yùn)動(dòng)多恢復(fù)生命力~ 看了《...

  • 不同的領(lǐng)導(dǎo)

    今天其實(shí)挺不開(kāi)心的,這地方貌似變成了我的垃圾桶,問(wèn)題不是我的但也是我的~被大領(lǐng)導(dǎo)狠批了2通~還是自己不夠謹(jǐn)慎。 新一年:更謹(jǐn)慎、更仔細(xì)、更認(rèn)真。 從自己看起,自己犯了多少次低...

  • 失意的時(shí)候

    述職結(jié)束了,從每個(gè)人的評(píng)價(jià)中,你能側(cè)面看出自己是個(gè)什么樣的人。平淡無(wú)奇。 說(shuō)的好。我就像一個(gè)好學(xué)生進(jìn)了好學(xué)校,一下子成就感沒(méi)有了,突然從第一變成了倒數(shù)第一,落差很大。 反思。...

  • 被趕走的CEO

    我還沒(méi)適應(yīng)人走茶涼的悲哀,還倔強(qiáng)的有些抵抗,就感受到一些人的迫不及待。真是一出人性的表演,淋漓盡致。 第一次看到丁總那么無(wú)奈,無(wú)助的跟我說(shuō),我放棄了。眼眶也快紅了半圈。我不知...

  • 不打擾別人的幸福

    這個(gè)故事其實(shí)我自己拿來(lái)教育過(guò)別人很多次,甚至我拿來(lái)鄙視別人很多次,但最終,我發(fā)現(xiàn)能做到真的很難很難。 昨天我和郎說(shuō)這個(gè)事情的時(shí)候,他挺郁悶的。他說(shuō),你知道嗎,我倆是從什么時(shí)候...

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