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小假期
參加工作以來，休息時間最長就是這次了，還要感謝有了小寶。大部分時間都宅在家里，外面高溫實在難以抵擋，每天上午時間最充實了，吃完早飯，收拾，洗...
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婆婆今年才剛剛開始，就接到一個惡耗，婆婆病了。在我心里她是特別慈祥對我特別好的親人，也特別能干，在家養(yǎng)一頭豬，種一大方菜園，洗衣做飯樣樣都來。 20...
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瑜伽扭轉(zhuǎn)體式練習(xí)中，為什么你的扭轉(zhuǎn)不夠深入？
瑜伽練習(xí)中，我們經(jīng)常會練習(xí)到扭轉(zhuǎn)體式，深度的扭轉(zhuǎn)練習(xí)，可以靈活脊柱，緩解背部疼痛，同時按摩內(nèi)臟器官，對身體有非常大的益處，可是，大部分的伽人在扭...
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小周末在家度過了短暫而充實的小半天。下午就來宜昌了，把宿舍房間的衣服整理了一遍。附近小區(qū)的海燕幺幺邀我去吃了晚飯，手藝很不錯，我又吃撐了?，F(xiàn)在正金剛坐...
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(3)踝關(guān)節(jié)運動的主要肌肉①足在踝關(guān)節(jié)處屈的肌肉 有小腿三頭肌、脛骨后肌、趾長屈肌、拇長屈肌、腓骨長、短肌等。其肌拉力線跨過踝關(guān)節(jié)冠狀軸的后方肌肉在近固定條件下收縮。 ②...
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2）膝關(guān)節(jié)運動的主要肌肉①使小腿在膝關(guān)節(jié)處屈的肌肉有股二頭肌、半腱肌、半膜肌、腓腸肌等。它們的肌拉力線跨過膝關(guān)節(jié)冠狀軸的后方近固定條件下完成工作。 ②使小腿在膝關(guān)節(jié)處伸...
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大腿內(nèi)旋和旋外⑤大腿在髖關(guān)節(jié)處旋內(nèi)的肌肉 有臀中、小肌的前部、闊筋膜張肌等。其肌拉力線從髖關(guān)節(jié)垂直軸外側(cè)跨過后內(nèi)上斜向前內(nèi)下肌肉在上固定條件工作。 ⑥大腿在髖...
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④大腿在髖關(guān)節(jié)處內(nèi)收的肌肉主要有大收肌、恥骨肌、長收肌、短收肌、股薄肌等。其肌拉力線跨過髖關(guān)節(jié)矢狀軸內(nèi)側(cè)肌肉在近固定條件下完成。
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③大腿在髖關(guān)節(jié)處外展的肌肉有臀大肌的上部、臀中肌、臀小肌、闊筋膜張肌和梨狀肌等。其肌拉力線共同跨過髖關(guān)節(jié)矢狀軸的外側(cè)肌肉在近固定條件下完成此工作。