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極簡生活|女兒的每日一扔11-新華字典在我極簡主義踐行的過程中，每日一扔是最簡單有效，并且踐行無壓力的行動。 讓我的女兒主動收拾她凌亂的桌面？這幾乎是不可能的。 我為她收拾？不！她并不歡迎我動她的桌子和任何物品。...
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第10期聲音訓(xùn)練營，我再次成為饅頭
上一期的聲音訓(xùn)練營，因為調(diào)換工作突然換了緊張忙碌的工作不太適應(yīng)，饅頭學(xué)院的課有一天聽了沒打卡，導(dǎo)致沒能評選優(yōu)秀饅頭。 其實，我從第三期聲音訓(xùn)練營到今天一起跟著宇彤老師學(xué)習(xí)，只...
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結(jié)婚四周年紀(jì)念日
今天是我和先生的結(jié)婚紀(jì)念日，第四個年頭了。他摟著我感嘆道：你都嫁給我四年了呀。我點頭：以后還會有更多個四年。十四年、二十四年、三十四年、四十四年。 過去的四年，我們和公婆、兩...
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思維改變生活，第一課
決定情緒的是我們的認(rèn)知，而不是客觀發(fā)生了什么事。今天學(xué)習(xí)了媛媛講的第一課《思維改變生活》世事無好壞，讓我想到以前看文章經(jīng)常說同樣的事?lián)Q一種想法心情就會不同，結(jié)果也不同。 但是...
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有目的的練習(xí)
Day13?9組119號沁婉?《刻意練習(xí)》 今天閱讀第一章。 新知： 今天在這本書當(dāng)中看到這樣的一句話：所謂天真的練習(xí)，基本上只是反復(fù)的做某件事情，并指望只靠那種反復(fù)就能夠提...
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練習(xí)一萬小時真的可以成功嗎？
Day12?9組119號沁婉?《刻意練習(xí)》 今天閱讀推薦序和引言。 新知： 2019年初的時候，我參加了聲音訓(xùn)練營，自此，每天早起練聲已經(jīng)成了習(xí)慣。有一段時間，我對一萬小時理...
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《好好學(xué)習(xí)》黃金思維圈
Day10?9組119號沁婉?《好好學(xué)習(xí)》 今天閱讀第四章。 新知： 我曾經(jīng)在事業(yè)單位的辦公室工作了七年，經(jīng)常會負(fù)責(zé)打電話通知各個單位的工作人員和負(fù)責(zé)人來參加會議。那時候，我...
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《好好學(xué)習(xí)》刻意練習(xí)
Day9?9組119號沁婉?《好好學(xué)習(xí)》 今天閱讀第三章。 新知： 我的一位朋友特別喜歡做美食，每天都在給家人做不一樣的美食，經(jīng)?？匆曨l學(xué)習(xí)，和別人討論。我發(fā)現(xiàn)朋友在美食方面...
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好好學(xué)習(xí)
Day8?9組119號沁婉?《好好學(xué)習(xí)》 今天閱讀第二章。 新知： 我曾經(jīng)被先生指出是一個不接受別人批評的人，先生批評女兒的時候我總是忍不住大聲的指責(zé)他，他覺得我不夠溫柔，我...
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做個牛人只要3000小時，4年多就夠了
Day6?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天繼續(xù)回顧全書內(nèi)容。 新知： 我曾經(jīng)熱情滿滿的學(xué)習(xí)發(fā)聲的技巧，決心好好練習(xí)10000小時，改變自己的聲音。然而，我堅持了一個...
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《高效學(xué)習(xí)七堂課》回顧全書
Day5?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天回顧全書內(nèi)容。 新知： 最近我一直有一個疑惑，那就是在做年底復(fù)盤的時候，我發(fā)現(xiàn)我雖然學(xué)習(xí)了很多課程，可是最后發(fā)現(xiàn)自己并沒有...
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《高效學(xué)習(xí)七堂課》第7.8章
今天閱讀第7.8章。 新知： 以前特別羨慕那種斜杠青年，覺得他們身上的標(biāo)簽特別多，我覺得他們無所不能，什么都懂什么都會。我的朋友小偉就是這樣的一個人，她喜歡閱讀，還報名參加演...
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高效學(xué)習(xí)七堂課第4.5.6章
Day3?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天閱讀第4.5.6章。 我很喜歡練字，很想要學(xué)習(xí)書法，一直都是自己拿著本子在臨摹。 今天的閱讀內(nèi)容是復(fù)盤。學(xué)習(xí)復(fù)盤的復(fù)利思維...
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高效學(xué)習(xí)7堂課第2-3章
Day2?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天閱讀第2-3章。 新知： 在去年年初的時候，我學(xué)習(xí)了演講。演講訓(xùn)練營其實只是簡單的了解一下演講的技巧。真正想要學(xué)習(xí)還是要自...
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高效學(xué)習(xí)7堂課第1章
Day1?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天閱讀了序言、前言、緒論、目錄和第一章。 新知： 回顧2019年，我報名學(xué)習(xí)了聲音、演講、手帳、閱讀和寫作。到年底復(fù)盤的時候...
