1.每三周剪一次頭發(fā) 2.每周運(yùn)動(dòng)三次 3.工作時(shí)桌面上沒有任何多余的東西,包括手機(jī) 4.戒除睡覺前先看B站短視頻的壞習(xí)慣,上了床就應(yīng)該按時(shí)睡覺。 5.培養(yǎng)交朋友的能力。 6...
1.每三周剪一次頭發(fā) 2.每周運(yùn)動(dòng)三次 3.工作時(shí)桌面上沒有任何多余的東西,包括手機(jī) 4.戒除睡覺前先看B站短視頻的壞習(xí)慣,上了床就應(yīng)該按時(shí)睡覺。 5.培養(yǎng)交朋友的能力。 6...
人的一生,一定要瘦過一次。我做到了,希望你也能。 學(xué)生時(shí)代特羨慕杰森斯坦森的身材,一直覺的是基因好,后來發(fā)現(xiàn),自律才有自由,好身材是汗水的付出。四年前我特別胖,2014-2...
讀萬卷書,行萬里路,這是認(rèn)識(shí)世界的2種方式。 讀書和旅游其實(shí)有點(diǎn)像。 旅游分2種: 有的人走馬觀花,拍幾張游客照,到此一游。 有的人像深度旅游,確定目的地,制定攻略,深入當(dāng)?shù)?..
曾,在知乎上看到這樣的一個(gè)問題: 25歲,開始害怕30歲的時(shí)候,還是那么地碌碌無為,卻不知道應(yīng)該如何前進(jìn),該怎么辦? 其實(shí),不得不說的是我們每個(gè)人都會(huì)很害怕平庸、害怕墮落,也...
我把他們分成6類吧 ①學(xué)習(xí): 網(wǎng)易公開課 國內(nèi)最大最全的課程平臺(tái),有很多比較知名的演講,覆蓋了很多領(lǐng)域 中國大學(xué)MOOC 無論你是什么學(xué)校,在這里,都可以聽到名校老師的講課 ...
文|DEMO8馬克伯格 1天前 導(dǎo)語: 有一種爽,叫做 “快速完成不得不做的事,然后開始做自己喜歡做的事” 科技進(jìn)步的魅力,在于各種工具類產(chǎn)品對(duì)工作效率和生活質(zhì)量的實(shí)質(zhì)提升。...
你永遠(yuǎn)也不知道,為了爭取時(shí)間,現(xiàn)代人可以有多拼。 前不久,微博上廣為流傳的“達(dá)芬奇睡眠法”,刺激到了廣大網(wǎng)民的神經(jīng)。 “每隔4小時(shí)睡15-20分鐘,一天只睡兩小時(shí),就能保持精...
我要說干貨了,送給題主和所有想變精致的妹子:精致的終極含義就是“在細(xì)節(jié)上無可挑剔”。 1.你要先掂量手里的錢:每月除去必要的生活費(fèi)還能有剩余,那就要把剩余分成幾部分:學(xué)習(xí)、購...
2016年7月,開始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式,10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天,滿打滿算三個(gè)多月,說的長點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫~http://www.jianshu...
1.常年包里帶著保溫杯,只喝白開水,不喝任何飲料,果汁。 2.鬧鐘一響就起床,要不就起來,要不不顧一切繼續(xù)睡。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水,對(duì)皮膚超好...
01 Cold Turkey 老規(guī)矩,第一款推薦的軟件必須超強(qiáng)是實(shí)力派! 天降大任于斯人也,必先關(guān)其手機(jī),收其平板,拔其網(wǎng)線,這也道出了不少朋友的痛處,當(dāng)我們想專注做某一件事...