追憶當(dāng)年（三）完結(jié)篇 之所以說是完結(jié)篇，因為明天就要返程啦～ 離開這置身蟲兒飛鳥兒鳴的鄉(xiāng)村，不夠現(xiàn)代，不夠樸素，只有莫名的相顧無言，童言歡笑偶爾撕破寂靜的空氣。 父親年歲已高...
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日更挑戰(zhàn)D019
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日更挑戰(zhàn)DAY0102020.08.10，周一 繼續(xù)隨筆一篇 有感于夏日晨練的痛快淋漓 有感于自媒體時代你也可能成為別人的風(fēng)景 有感于微笑真誠待人，終會收獲真誠 有感于感恩歲月磨煉心性的同時，也...
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日更挑戰(zhàn)DAY0112020.08.11，周二 即使日更，仍是自嗨。但無妨，記錄生活小點滴也不無過。 曬跑步，曬正能量，問問自己到底想曬什么？ 其實，還是記錄日常小點滴，沒有野心的小點滴。 比如...
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日更挑戰(zhàn)DAY012
勉諭兒輩 明 周怡 由儉入奢易，由奢入儉難。飲食衣服，若思得之艱難，不敢輕易費用。酒肉一餐，可辦粗飯幾日；紗絹一匹，可辦粗衣幾件。 不饞不寒足矣，何必圖好吃好著？常將有日思無...
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高效能7個習(xí)慣
今天在樊登讀書聽了高效能人士的七個習(xí)慣 聽完后很有感悟： 這本書幫助我們怎么從依賴型人格向獨立型人格轉(zhuǎn)變 獨立型人格向依賴型人格轉(zhuǎn)變 愛看書的拉丁，按打開你的看到 阿拉斯加的...
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終有一天，我們會走上管理崗
今天有一個很深的感悟 隨著工作經(jīng)驗的積累，我們的角色也會慢慢從執(zhí)行者往管理者進(jìn)行轉(zhuǎn)變 對一個做事的人，這個轉(zhuǎn)變過程難得一點在于你要慢慢把事情交給別人去做，這很難熬 但是為什么...
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我努力了，沒得到想要的，又怎樣呢
最近發(fā)現(xiàn) 很多時候通過努力不一定有結(jié)果，比如一直選擇的鉆研方向，努力了很久并未有任何實際性地突破 又比如堅持跑步5km跑了大半個月，體重也并未有明顯的下降 剛開始我以為知道這...
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失調(diào)與協(xié)調(diào)
最近的鍛煉有些失調(diào) 跑完5km后，覺得消耗了很多熱量，飲食方面就沒有過多控制 反思后，造成的原因我認(rèn)為是以下幾點： 1. 主食吃的較少 2. 鍛煉后未及時補(bǔ)充蛋白質(zhì)（牛奶、雞...