發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
療愈筆記4 解讀《少有人走的路》NOTES （上）今天分享我最近在看的一本書《少有人走的路》是一本有關心智成熟的書，是一本教你如何正確接納自己的書。 2018年之前一直處于你迷茫中的我，從沒有接...
-
高考政策解讀：強基計劃 簡單解讀請介紹一下實施“強基計劃”的背景。 2003年教育部開展高校自主招生改革以來，在探索綜合評價學生、破解招生“唯分數(shù)論”等方面取得了積極成效。有關...
-
療愈筆記|| 怎么與孩子相處
家長不省心，孩子操碎心 不要把“貧窮觀”塞給自己的孩子 不要告訴孩子，這個商品很貴，我們買不起。 告訴孩子，我們每個月都有預算，現(xiàn)在已經超預算了...
-
筆記未整理完整
“所以呢，我要改變我自己，我要對自己進行一些成長和調整。因為如果我改變了，可能我的改變是會影響到我的伴侶，也做出一些改變。那么慢慢地呢，我們的關...
-
療愈筆記||應對負面情緒的方法為了好好利用負面情緒，最重要的是先辨識出它們，然后明白什么樣的行為能夠緩和它帶來的影響。 1、學會標記自己的情緒 當情緒出現(xiàn)時，不要只是說“我心...
-
療愈筆記|| 親愛的寶貝永遠永遠不要去擔心你的孩子，永遠去祝福他、信任她，他的人生會非常精彩，她的人生會非常獨特。 作為父母唯一要做的就是活好你自己，當他長大懂事時給他...
-
療愈筆記|| 如何走出低自尊（上）在自尊就是我們的對待自己的方式，對自己的想法，以及我們給自己賦予的價值感。（Fennell,1999）這是在《戰(zhàn)勝低自尊（Overcoming ...
-
筆記|| 療愈詩我們真的會變成我們自己所想的那樣。 我們認為自己好，自己就會更好；認為自己壞，自己就會更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快，都是自己創(chuàng)造的。 重復出...
-
筆記|| 我如何走出"低自尊“想法影響態(tài)度，態(tài)度影響動機，動機指導行為，重復性的行為就會形成習慣，固執(zhí)的習慣深入到價值體系中，影響我們的命運。 1. 在大腦中找出冷靜的“觀察...