一切不能長期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
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好用不貴+一物多用，它們才是真正的收納神器∣值得買清單不好用的收納神器各種各樣，真正好用的收納神器其實(shí)有相似之處，別為了收納而買工具，60%不僅不解決問題，反而為家居空間增加負(fù)擔(dān)。這篇就來分享哪些收納工具值得買。 買工具前，正確...
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兩個(gè)半月，130斤到98斤心路歷程。八千字干貨深度分析總結(jié)。從130到98斤，鬼知道我經(jīng)歷了什么。。。 還有一個(gè)兄弟篇，是我體重在108斤的時(shí)候一點(diǎn)深入思考。你可以參考下：一個(gè)瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習(xí)...
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收納整理控：宜家打折季，什么值得買？買對(duì)了很宜家，買錯(cuò)了就是敗家亂家……每次逛宜家 都和走迷宮一樣一樣的 說出來你可能不信，就這個(gè)圖，我盯了五分鐘 本來只想買個(gè)鍋 結(jié)果卻感覺自己什么都缺 什么到到了該換的時(shí)候了 我明天要去逛宜家了 為了以防我控制...
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工作5年，我的互聯(lián)網(wǎng)工具箱（30個(gè)提升辦公效率的神器）上學(xué)時(shí)，總有些同學(xué)給人的感覺是沒怎么努力學(xué)習(xí)，但是成績卻名列前茅，當(dāng)時(shí)感覺就是因?yàn)槟切┩瑢W(xué)聰明，自己太笨。 多年后，考上了北京大學(xué)，發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)學(xué)習(xí)方法差別很大，但是存在一個(gè)...
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值得收藏的36個(gè)小程序，讓你的生活更有情趣，工作更加高效！前言 微信的小程序2017年初時(shí)可謂風(fēng)光無量，微信的大肆宣傳，大量互聯(lián)網(wǎng)公司的快速跟進(jìn)炒作，儼然一副全新類操作系統(tǒng)應(yīng)用服務(wù)平臺(tái)橫空出世的節(jié)奏。雖然今天的小程序風(fēng)光不在，但是微...
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如何做出高大上的PPT?回答這個(gè)問題其實(shí)有兩個(gè)層面，一是技術(shù)層面，也就是說做出高大上的PPT需要哪些技能？然后是設(shè)計(jì)層面，有了技能怎么才能設(shè)計(jì)出高大上的PPT。 先從第一個(gè)層面來說，其實(shí)很多看起來高...
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PPT原來是一款超好用的截圖、摳圖和美圖軟件眾人皆知，PPT是微軟旗下的一款辦公演示軟件?？蓞s鮮有人知，PPT是一款集截圖、摳圖和美圖于一身的圖片神器。看過這篇文章，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，對(duì)于我們的日常工作，也許并不需要PS...
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10個(gè)能夠快速提升個(gè)人氣質(zhì)的小細(xì)節(jié)，堅(jiān)持一個(gè)月就能變美！1. 走路避免含胸駝背。可以對(duì)著鏡子觀察一下自己走路的姿勢(shì)，脖子和背都應(yīng)該是在同一條直線上的。在家的時(shí)候?qū)χR子糾正一下，先練好站姿，再逐漸練習(xí)走路。 2. 接上一條，走...
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14條可以讓你變得更好的小建議
①不吃垃圾食品，甜食適量。漢堡薯?xiàng)l給人的快樂是短暫的，相反給健康的傷害是長期并且不易見的。偶爾吃甜食可以使大腦分泌多巴胺，更容易感受到快樂。 ②不要做犧牲健康的事，比如暴飲暴...
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哪些書的開頭很驚艷，有讓你讀完全書的沖動(dòng)？
1. 傳說中有一種荊棘鳥，一生只唱一次，那歌聲比世上所有一切生靈的歌聲都更加優(yōu)美動(dòng)聽。從離開巢窩的那一刻起，它就在尋找荊棘樹，直到如愿以償，才歇息下來。然后，它把自己的身體扎...
