普拉提作為一種精準(zhǔn)塑形減脂運(yùn)動，精準(zhǔn)地針對人體各個(gè)部位進(jìn)行訓(xùn)練，從而塑造完美身材。 很多普拉提小白上課時(shí)會聽到老師講解普拉提五件套，那普拉提大器械五件套究竟指的是哪五件呢？它...
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你知道普拉提大器械五件套嗎？ -
怎么練普拉提才能越練越會呢？普拉提（pilates) 在現(xiàn)在運(yùn)動圈非?；馃幔还苁敲餍谴曰蛘呤蔷W(wǎng)紅擺poss打卡，優(yōu)美的動作圈粉無數(shù)，有些人通過普拉提獲得了更挺拔的身姿和緊實(shí)的身體，有些人通過普拉提幫...
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什么是普拉提？明星最愛的運(yùn)動方式普拉提作為一種新潮的運(yùn)動，在娛樂圈刮起了新的浪潮。明星如孫儷、張韶涵等都喜愛練習(xí)普拉提，那普拉提究竟有何等魅力，讓明星們都紛紛練習(xí)呢？接下來我們來一探究竟吧! 一、 什么是普...
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男，某軍校新聞系畢業(yè)，曾任空某部指導(dǎo)員、機(jī)關(guān)干事，轉(zhuǎn)業(yè)后曾任職某知名自媒體主筆，有豐富的部隊(duì)生活經(jīng)歷和寫作經(jīng)驗(yàn)。
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尋麥，90后兒童文學(xué)作家、編劇。<br>中國作家協(xié)會會員。<br>已出版《山海奇想錄》《枯枯草王國》 等圖書數(shù)十本。作品散見于《七彩語文》《少男少女》《好兒童畫報(bào)》《紅領(lǐng)巾》《語文周報(bào)》《少年月刊》《小十月》《小星星》等期刊。作品曾入選《2017中國年度童話》《中國當(dāng)代獲獎兒童文學(xué)》。曾獲2018年冰心兒童文學(xué)新作獎 ，小百花好作品閱讀人氣獎 ，第九屆上海好童書獎 ，第三屆廣州青年文學(xué)獎 ，小花城原創(chuàng)征文大賽優(yōu)秀獎 ，七彩語文雜志社核心作者證書 。
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文能測字，武能打架。<br><br>合作請聯(lián)系簡書版權(quán)中心：<br>pub@jianshu.com
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新書《騎著鹿穿越森林》，全網(wǎng)皆有售，希望朋友們喜歡。小托夫，生于1994年，現(xiàn)居麗江。作品在《人民文學(xué)》《上海文學(xué)》《芙蓉》《大家》《作品》等刊物發(fā)表，小說被《小說選刊》、《新華文摘》（數(shù)字版）等選載，著有長篇《騎著鹿穿越森林》，短篇故事集《去年冬天在坎坎坎弄巴》。<br>新浪微博：我系小托夫
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港中大出逃的語言心理學(xué)磚家，現(xiàn)任影視公司的bd。<br><br>專注口才技能和個(gè)人成長心理等知識的分享，已經(jīng)出版《戒了吧！低品質(zhì)勤奮》，《我最后一本口才書》等！
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